胃胀气吃什么好

女, 46岁

2018-12-02 3204次

病情描述:

胃胀气吃什么好

医生回答

病情分析:

胃胀气的时候可以喝一些温水热水,这样会有助于帮助胃部气体的排解,减轻胃胀不适。建议吃一些容易消化、清淡的食物,粥汤类,山楂、酵母之类等助消化的食物。避免吃些容易产生胀气的食物,如豆类,水果如苹果、桃子,蔬菜类如洋葱、甘蓝菜、地瓜、马铃薯,谷类等食物。少吃高纤维食品,虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,所以在胀气期间,要减少摄入。

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