小孩吃面条有营养吗

男, 62岁

2020-07-29 4653次

病情描述:

小孩吃面条有营养吗

医生回答

病情分析:

小孩吃面条有营养,但营养不够全面。面条是由淀粉制作成,主要成分为蛋白质、碳水化合物,以及少量钙、磷、铜、硒等微量元素和维生素B1、维生素B2、维生素E等。面条容易消化吸收,可以作为小孩的辅助食材。

意见建议:

建议制作面条时,可在面条里面加上鸡蛋、虾仁、紫菜、胡萝卜、西红柿、菠菜等辅助食材,改善面条营养单一的状况,尽量做到食物品种的多样化,营养均衡化。

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