月经量过少怎样通过食疗改善

女, 43岁

2020-08-09 795次

病情描述:

月经量过少怎样通过食疗改善

医生回答

病情分析:

如果有月经量过少的现象,在月经期可以适量的喝点红糖姜水,有利于促进血液,补充气血,让月经量增多。如果是由于体质虚弱,贫血而导致的月经量少,还需要适量的增强营养,多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黄,动物的肝脏。

意见建议:

在月经期间要注意保暖,避免受凉,还应该注意放松心情,不能有太大的压力,养成良好的饮食生活习惯,不要熬夜过度。

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