问高蛋白质的食物有哪些
病情描述：
高蛋白质的食物有哪些
答医生回答
高笑娜主治医师
聊城市人民医院消化内科
2018-11-21
病情分析：
意见建议：
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肿瘤患者每天需要补充多少蛋白质肿瘤患者对蛋白质的需求量还是很高的，我们都知道正常人每天膳食中，补充的蛋白质要到50到60克，那么肿瘤患者蛋白质的补充，要满足机体百分之百的需要，也就是说肿瘤患者每天，至少要补充每公斤体重1克的蛋白质。它的目标需要量是，每天每公斤体重1.2到2.0克的蛋白质，也就是说如果我们要是能补到1.2克以上是最好的，但是如果要是我们机体，消耗的比较多的话，我们最好能补充到，每天每公斤体重2.0克的蛋白质，如果这个患者要是60公斤以下的话，我们建议每天补充60到90克的蛋白质。
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闫新欣
副主任医师航天中心医院
2019-06-24 9512次
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患有慢性胃炎能喝蛋白质粉吗患有慢性胃炎是能喝蛋白质粉的，适量的喝蛋白质粉，可以补充优质蛋白，提高机体抵抗疾病的能力，对病人出现的腹部疼痛的症状，也有可能起到缓解的作用。慢性胃炎是多种病因导致的胃黏膜慢性炎症，饮食不佳或生活不规律、暴饮暴食、长期饮酒等，都可能诱发慢性胃炎。慢性胃炎有多种病因，应该及时就医检查明确病因，并进行针对性的治疗。同时慢性胃炎，是需要长时间管理的疾病，因此要养成良好的生活习惯和饮食规律。在饮食方面应该注意多元化，及时补充营养物质，可以吃松软易消化的食物，避免长期食用辛辣刺激的食物、避免饮酒。这些都不利于慢性胃炎的恢复，除饮食方面还需要注意保持良好的生活习惯，适当的参加运动，提高体质以及增强免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悦的心情。
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王蔚虹
主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 12807次
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高蛋白质食物蛋白质是生命的物质基础没有蛋白质就没有生命，因此它是与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。高蛋白质的食物一类是奶，畜肉，禽肉，蛋类，鱼，虾等动物蛋白。另一类是黄豆，大青豆和黑豆等豆类，芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例比较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值会更高。动物蛋白主要有畜牧类的奶，牛奶，羊奶，马奶等等，畜牧肉如牛，羊，猪肉，禽肉如鸡，鸭，鹅，鹌鹑，鸵鸟。蛋类如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋及鱼虾蟹。植物蛋白主要是大豆类，包括黄豆，大青豆，黑豆等等，干果类主要是芝麻，瓜子，核桃，松子等等。语音时长 01:47”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-11 13635次
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高蛋白质低脂肪的食物有哪些大豆以及豆制品，这是大家非常熟悉的高蛋白，低脂肪的食品，高蛋白低脂肪的食品还包括瘦肉，鸡，鸭，鹅，牛羊肉，鱼类以及其他海产品，比如鲤鱼，鲟鱼，比目鱼，蛤肉，蟹肉，虾，牡蛎。在蔬菜上有竹笋，茄子，鲜扁豆，莴苣，豌豆，土豆，菠菜，南瓜，西红柿，卷心菜，黄瓜，绿辣椒，胡萝卜，白萝卜，水果等，都属于高蛋白质低脂肪的食物，而且还有一些木耳，苹果，丝瓜，白萝卜。语音时长 01:31”
张亚丽
副主任医师丽水市中心医院
2018-09-28 57334次
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蛋白质的食物有哪些病情分析：还有蛋白质的食物是非常多的，首先是含有动物蛋白的食物，有肉类、鱼类、虾类，蛋白质含量都是比较高的。意见建议：还有一些食物富含丰富的植物蛋白，尤其是豆类的食物，比如豆腐、豆浆、豌豆、毛豆、蛋白质含量都是非常丰富的。如果平时有一些血脂比较高的情况，尽量吃一些植物蛋白质。
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-04-14 5503次
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含蛋白质的食物有哪些含蛋白质高的食物有海参，螺旋藻，豆腐皮，黄豆，蚕豆，猪皮，花生，鸡肉，猪肝，兔肉等等。每100克海参当中含有76克的蛋白质。每100克螺旋藻当中含有65克的蛋白质，每100克豆腐皮中含有50克蛋白质，每100克黄豆中含有36克蛋白质。
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-12-06 6103次
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蛋白质的食物有哪些含有蛋白质多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，猪肉等，再就是鸭肉，鸡肉，鹅肉，鹌鹑，还有鸡蛋，鹌鹑蛋，以及鱼，虾，蟹中都含有丰富的蛋白质。如果是植物蛋白，一般都会在大豆类的食物中含量比较高，包括黄豆，大青豆，黑豆，其中以黄豆的营养价值是最高的。干果类的食物也含有丰富的蛋白质，其中包括芝麻，瓜子，核
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-06-20 113次
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蛋白质的食物有哪些含蛋白质的食物是比较多的，比如牛肉、瘦猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶、羊奶、黄豆、黑豆等这些食物都是含蛋白质比较高的。营养不良的患者应该注意多补充一些优质蛋白，比如鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。同时如果有肝肾功能不全的患者，应该要在专科的医生指导下补充蛋白质。
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-11-26 0次
