问适合骨关节炎患者的运动项目有哪些

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• 骨关节炎的症状有哪些

  骨关节炎主要的症状就是疼痛，除此之外患者还会出现关节摩擦感或摩擦音，尤其是在上下楼梯、上蹲下蹲、上山爬坡时或在运动过量时会比较明显，同时会有关节功能的障碍，以及早上起床后出现关节的晨僵，一般持续10分钟左右，不会超过15分钟。骨关节炎要与风湿、类风湿关节炎相区别，这两种疾病的晨僵一般会持续半小时左右，时间较长，而骨关节炎持续时间较短。骨关节炎是临床上常见的疾病，患者首先需要减轻关节负担，避免负重等；也可以在医生的指导下采用非甾体的消炎止痛药物治疗，如英太青双氯芬酸钠，该药物有两种剂型，一种是凝胶，一种是胶囊，这类药物可以用于骨关节炎的对症治疗，能过起到缓解肌肉、软组织、关节疼痛的作用。患者可选择外用，将药物抹在患处；或者可以在医生的指导下选用口服双氯芬酸钠胶囊治疗。如果病情较为严重，药物治疗还不能缓解症状，可能需要手术治疗，具体情况患者需到医院去就诊，由医生制定治疗方案。如需应用药物或想要了解更多药物知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-03 10482次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6391次

• 适合骨关节炎患者的运动项目有
  适合骨关节炎患者的运动项目有游泳、散步、骑脚踏车，仰卧直腿抬高或抗阻力训练以及不负重的关节屈伸活动。患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程，而不正确的过度的锻炼可加重骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面的负荷，如爬山、爬楼梯或下蹲、起立等活动。适度的运动锻炼对保持和改善关节活动,以及增强受累关节肌力相当有利，以与主动不负重练习为主。先做增强肌力的练习，再逐渐增加关节的活动度，可以采取以下方式：四步练功法。一、直腿抬高练习。仰卧，患肢伸直抬高30到40厘米，足跟相当于健侧足间的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息。相同的时间，以上算一次，然后重复练习，每组10到15次，每日2次,如果可坚持一分钟以上，可进行负重直腿抬高练习。二、负重直腿抬高练习动作同上，在足背上负担一定的重量，可从1千克开始，逐渐增加到5千克，如果可坚持一分钟以上，可进行下一步练习。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-10-31 1779次

• 骨关节炎患者适合哪些运动
  患者出现了骨关节炎，一般患者避免一些剧烈的运动，患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以骑自行车、游泳、平地散步或者是打太极拳等，这样对患者的关节不会造成比较大的磨损。一般患者除了进行运动，还局部可以进行理疗，比如进行水疗、热疗，可以进行超声波治疗、针灸，促进局部的血液循环，改善局部的症状，缓解关节的僵直。一般患者出现了明显的疼痛，可以口服止痛药物，还可以口服活血化瘀的药物。如果是患者出现了明显的关节畸形，或者是出现剧烈的疼痛，一般患者可以进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-03 1556次

• 骨关节炎患者适合哪些运动
  病情分析：患者可以进行以下运动：进行游泳，平地散步，骑自行车等一些运动，减轻对关节压迫。一般患者避免进行剧烈的体育运动，比如爬山，跳广场舞。意见建议：一般患者出现明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行止痛，关节腔内可以注射玻璃酸钠，减少骨头与骨头之间的摩擦缓解症状。但在选择的时候可以带拐杖，或者是助步器，佩戴护膝。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-25 601次

• 骨关节炎患者可以运动吗
  病情分析：骨关节炎患者可以根据自身病情适度运动，尤其是在疾病的恢复期，适度运动可以促进新陈代谢，改善血液循环，对于疾病的改善是有很大帮助的。不过，在疾病治疗的初期和疾病发作期需要以卧床休息为主。意见建议：骨关节炎患者建议在家中常备可以治疗骨关节疾病的药酒，以备不时之需，在选择药品前可以先挂中医科门诊，通过中医师望闻问切，辨证论治，然后再选择适合的药酒。临床常用的药酒有壮骨药酒、国公酒等等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 401次

• 骨关节炎患者的教育
  骨关节炎患者教育要包括以下几个方面的内容：要告诉患者，这个疾病是呈现慢性或是轻微进展的一种疾病。骨关节炎的症状是有波动性的，而且症状和放射学发现之间的相关性比较差，疾病的进展可以受到一些因素的改变。而且要告诉患者现实的管理目标和治疗的期望值，主要的策略包括与慢性疼痛共存的应对策略，也就说患者从心理方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 182次

• 哪些运动项目适合银屑病患者
  适合银屑病患者的运动项目有很多，包括瑜伽、太极拳或者是游泳、跑步、做体操等，刚开始的时候不要让身体太疲劳，可以逐渐循序渐进，注意劳逸结合。出现银屑病之后，应该积极配合医生进行合理规范治疗，治疗期间密切监测皮肤的变化，多喝一些热水，促进新陈代
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次