问什么食物预防乳腺癌

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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2869次

• 乳腺癌如何预防

  因为乳腺癌的病因不是很明确。那么要做到乳腺癌的预防，我想从几个方面来说：个人方面来讲，注意合理的饮食。就是不要偏食，比较清淡一点。从自身，还有心理方面，好多病其实都是从我们的心态影响。如果心情压抑，往往容易免疫力低下，那么就会影响到很多疾病，不单只是乳腺癌，还有炎症，还有其他肿瘤。所以要保持乐观的心态非常的重要。适当的运动，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要预防的，是要每年定期的检查最重要。因为现在我们能够做到的这些，最容易做到这一点，就是要定期来检查，而且要是到专科检查。因为现在通过影像学，很早就可以发现那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是错过最好的一个治疗时机。

  

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  凌飞海 主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-15 7088次

• 什么食物预防乳腺癌
  目前并没有确凿的证据，来证明哪一些食物，可以绝对的来预防乳腺癌的发生，但是已经有一些相关的研究发现，像长期大量的饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量、高脂肪的饮食，进而导致体重肥胖，那么容易导致乳腺癌的发生几率增高。所以如果要预防乳腺癌的话，要建立健康的生活饮食习惯，那么像多进食一些新鲜的蔬菜和水果，尤其一些富含维生素C和维生素A的一些蔬菜和水果，那么经常食用的像卷心菜，胡萝卜，香菇，西红柿，冬瓜，菜花，包括水果当中的梨，草莓，柚子，橙子等等，都可以来适当的食用，而且建议患者食用的品种要多样化一些。同时建议人群要适当的补充一些优质的蛋白，像一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，虾肉等等，那么可以适当的补充一些豆制品和乳制品等，避免进食一些油炸的，烧烤的，熏制的，腌制的食物，从而可以减少乳腺癌发生的几率。
  语音时长 01:38”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-10-22 1610次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  要通过建立健康的生活饮食习惯来减少乳腺癌的发生几率，预防乳腺癌的发生，而并不是要单纯的通过吃某一种食物或者某一类的食物，来预防乳腺癌的发生。因为相关研究指出，乳腺癌的发生，与患者长期进食一些高脂的饮食，高热量的饮食有一定的关系。所以建议健康的女性，或者健康的人群的话，那么首先要建立合理的饮食习惯，减少一些高脂肪、高热量的食物的摄入，同时适当的多进食一些不同种类的新鲜的蔬菜和水果等等，从而来期望减少乳腺癌的发生几率等。另外也要建议患者，或者正常的健康人群坚持适当的运动，保持健康的体重，那么来减少乳腺癌的发生几率等等。
  语音时长 01:16”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-17 1390次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  病情分析：临床上认为增加新鲜水果和蔬菜的收入，保证每天水果在250克左右，新鲜蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的摄入，降低雌性激素食物的摄入，减少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能够降低乳腺癌发生的概率，但是无法完全避免肿瘤的发生。意见建议：养成健康的饮食习惯，适度的体育运动，控制体重，能够有效的降低乳腺癌发病的概率，若患者有乳腺癌发病的高危因素，应该进行按时的检查，争取早期发现，早期治疗，才能够取得最好的治疗效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 801次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情况下想要预防乳腺癌这种疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西红柿，胡萝卜等新鲜的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品预防乳腺癌。意见建议：建议病人要保证自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都坚持做体育锻炼，注意好劳逸结合就可以了。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-01 1101次

• 什么青菜预防乳腺癌
  预防乳腺癌的蔬菜比如西兰花，紫甘蓝，还有西红柿。西兰花当中含有特殊的成分是抗癌的物质，可以阻止癌细胞的扩散。需要注意的是不能够只靠饮食来预防乳腺癌，还要改正自己不良的生活习惯，不吃高盐的食物。女生要少服用含有激素类的药物。平时要注意多锻炼身
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-12-17 0次

• 怎样预防乳腺癌
  预防乳腺癌一般可以通过日常护理，平时一定要注意好乳房的卫生护理工作，及时更换或者是清洗内衣，以免出现皮肤感染，同时也要穿宽松和舒适的内衣，以免对皮肤产生摩擦。日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量减少辛辣、刺激性的食物摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、西兰花、胡萝卜等。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-10-29 0次