问备孕可以吃什么水果

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9096次

• 孕期备孕还可以爱美吗

  备孕或者说怀孕期间，能化妆，但是有注意的几点：第一，就是化妆的时候，化淡妆，妆不要太浓，香水也不要太浓。第二，就是用的东西，稍微偏有机化一点，就是甄选一些好的化妆品，别用劣质的化妆品，相对它里边含的有害物质多，这时候对产生的影响会大一些，包括染发。染发的时候，如果实在担心，可以挑染，不是染发就全染成黄色，挑几根染成黄色，对你的影响就相对小得多。所以总体来看，就是孕期所有的，不光是化妆、染发，还有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相对也没有那么高。尤其是淡妆这种裸色，或者用的是偏生物一样的颜料，相对的影响就没有那么大。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 5247次

• 备孕可以吃什么水果
  女性在备孕期间多吃一些新鲜水果是非常有好处的，比较常见的水果比如说苹果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜都是可以的，这些水果中含有丰富的维生素以及叶酸。另外，在备孕期间除了多吃水果以外，也需要增加饮食营养，保持营养的均衡。可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，像是鱼肉，牛奶，鸡蛋等。另外，女性在备孕期间还有其他一些注意事项，比如说需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免经常熬夜等情况的出现。再就是，备孕期间尽量避免一些检查，像是CT等有辐射性的检查。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-12 4029次

• 备孕吃什么水果
  女性在备孕期间可以吃的水果特别多，因为常见的普通水果都可以在备孕期吃，比如苹果、香蕉、葡萄、西瓜、水蜜桃以及草莓等。因为备孕期间吃水果，只是为了补充身体的维生素和微量元素，但是吃水果却不会影响正常的备孕，而且对女性的身体也不会有不良影响，所以女性在备孕期间就可以正常吃水果。其实无论是在备孕期间还是在怀孕期间，女性都可以正常吃水果来补充身体的营养元素，同时还要吃高蛋白类的食物以及新鲜的蔬菜，而且建议在备孕期间要服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-28 5984次

• 备孕吃什么水果
  备孕期间的女性建议，应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的蔬菜以及水果，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，芹菜，菠菜，猕猴桃，苹果，橙子等食物。备孕期间建议也应该口服叶酸片，避免吸烟饮酒以及服用药物。如果必须服用药物建议应该去医院，在医生的指导下服用，备孕期间避免接触放射线，夫妻应该保持良好的心情，避免过度的紧张以及焦虑。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 2002次

• 备孕多吃什么水果
  病情分析：备孕期间建议多吃点新鲜应季的水果，比如苹果，葡萄，香蕉，西瓜，火龙果等，因为这些水果中含有丰富的碳水化合物和维生素 ，可以补充人体所需要的营养物质。意见建议：备孕期间不要熬夜，饮食要规律，适当的要锻炼身体，备孕前做优生优育筛查，在这个期间也可以适当补充叶酸。
  龙萍 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-19 602次

• 备孕多吃什么水果
  备孕期间的女性应该多吃一些新鲜的应季的水果，比如苹果、菠萝、香蕉、西瓜、葡萄等水果。这些水果中含有非常丰富的维生素A、维生素C和维生素E以及纤维素，不但能够起到营养均衡的作用，还可以促进肠道蠕动，改善女性的便秘现象，能够促进血液的新陈代谢。平时还可以多吃一些芒果，因为芒果之中的蛋白质含量比较丰富，含
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 549次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、柠檬、橘子等，对备孕是有一定帮助的。同时也要及时的补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物。在日常生活中女性要适当的体育锻炼，增强体质，同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。同时要尽
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次