问肩关节韧带损伤能健身吗

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• 韧带损伤关节积液多久能吸收

  关节韧带损伤，常建议石膏或支具固定制动静养3-4周，给韧带较好的修复时间，同时减轻关节积液。合理肌肉及关节锻炼，配合一些药物的治疗，促进关节积液吸收。一般关节损伤2-3周内，关节内出血积血、并逐渐机化；3-4周后，关节积液逐渐吸收消失。也有部分严重损伤患者，关节积液存在3-4月，这类患者治疗重点是修复并恢复韧带及关节的功能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3553次

• 踝关节会内侧韧带损伤吗

  踝关节内侧韧带又称三角韧带，大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻或外旋暴力导致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般用小腿石膏内翻位，固定四到五周，解除固定以后再行康复锻练。三角韧带完全断裂者则需手术治疗，术中对断裂的韧带行修补术，有移位的骨折可同时进行开放复位、内固定术。术后以小腿石膏固定四到五周，拆去石膏后行功能锻炼。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3195次

• 肩关节韧带损伤能健身吗
  如果病人出现的肩关节部位韧带损伤的情况，是不能够行健身运动的。因为在行健身运动的过程中，肩关节部位一是会受到牵拉，特别是胳膊部位下垂时，很容易导致胳膊部位重力，重量的牵拉，从而引起损伤的韧带部位受力，就会引发损伤的加重，并且在健身的过程中，肩关节如果有屈伸和负重活动，就容易导致损伤的韧带部位受到牵拉，就会影响损伤的韧带修复。所以在病人出现肩关节韧带损伤，没有完全恢复之前，是绝对不能行健身运动的，以免导致损伤的韧带部位受力，影响韧带的修复，后期就会导致肩关节部位功能受到部分限制，从而影响病人正常的生活。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 1141次

• 肩关节损伤还能健身吗
  首先需要肯定的回答一下，对于肩关节一旦损伤，是不能再健身的。因为肩关节损伤以后的病人，必须要严格的注意休息保护制动，才有利于肩关节损伤的修复。如果后期继续健身，就会加重损伤，并且不利于损伤修复的，所以说肩关节损伤是不可以健身的。要想促进快速恢复，必须要严格地进行悬吊患肢，注意保护，这非常关键的。另外，千万不能受凉，伤后48小时以后可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于损伤慢慢改善，等到后期能锻炼的时候，要加强肩关节的活动度，来恢复病人正常功能就可以了。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-11 3430次

• 肩关节韧带损伤能痊愈吗
  病情分析：肩关节韧带损伤，可以痊愈。但是根据韧带损伤的程度不一样，可能治疗的方式会有一些区别，如果是韧带的撕裂伤，可以进行保守治疗。韧带锻炼，需要进行手术帮助修护。韧带损伤部位的修复需要六周左右的时间。意见建议：出现肩关节部位韧带损伤以后，首先要局部制动肩关节，可以进行绷带固定或者石膏固定，尽量抬高患肢，减少烟酒刺激。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 802次

• 肩关节损伤会影响健身吗
  病情分析：肩关节损伤是会影响健身的，因为肩关节损伤会导致肩关节疼痛，会影响手臂正常活动，从而影响正常健身。肩关节损伤后，极其损伤到肩关节肌肉和韧带，这时也容易影响正常健身。肩关节损伤多半是由于肩关节外伤引起的，需要做肩关节X光检查，了解肩关节损伤的严重程度。意见建议：肩关节损伤后，不要剧烈活动肩关节，和前臂，应当及时就诊骨科做X光检查和CT检查，了解肩关节的损伤情况。然后通过外科手术的方法，和推拿骨牵引的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-16 201次

• 健身会损伤关节吗
  健身会导致关节损伤，健康的关节使我们能够顺利完成运动的完整动作。但是，如果关节受损，运动会受到影响，重量和质量会降低，更严重的会给自身带来不便和痛苦。因此，运动需要循序渐进，科学运动，网上有一些比较专业的健身视频，可以参考看看。最重要的一点是根据自己的身体状况逐渐增加运动量，绝不能急于锻炼。如果肌肉
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-17 4575次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次