问吃完饭心慌怎么回事
病情描述:
吃完饭心慌怎么回事
答医生回答
病情分析:
原因有很多,不能一概而论,如果有糖尿病的话,饭后的血糖波动会引起人的心慌不适等症状,如果有心血管系统疾病的话,吃饭时油脂摄入过多,也可能诱发。血管系统疾病发作,也会引起心慌;如果有内分泌疾病,包括甲状腺疾病等,也可能导致进食以后诱发心慌等相关症状出现。如果有胃和十二指肠疾病的话,进食以后的刺激也会诱发出现上腹部不适,很多人表现为自觉心慌。
意见建议:
这种情况最重要的是明确一下自身的身体状态,首先来说是否有高血压,心血管系统相关疾病,糖尿病,甲状腺疾病等相关内科疾病,如果有上述疾病的话,及时进行有效的处理,尤其是日常规范的使用药物进行控制,避免出现病情进展导致心慌情况的可能性。
日常吃饭注意按时饮食,吃饭时专心致志,不要一边吃饭,一边看手机吃饭,细嚼慢咽,一般一顿饭至少20~30分钟吃完,才算细嚼慢咽,饭后不能坐着不动,要起来步行5~10分钟,每天保证足够的活动量,折合至少一天6000~8000步以上,年轻人做到每天一次30分钟左右的活动,这样的话会很好的缓解上述情况的发生。
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