问抵抗力差容易感冒怎么办
病情描述:
抵抗力差容易感冒怎么办
答医生回答
病情分析:
抵抗力差容易感冒的人平时要多加强锻炼, 注意保暖,饮食宜多样化,不挑食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免熬夜,注意劳逸结合,注意平时增加锻炼提高自身的抵抗能力,如果在流感季节,应避免到人群密集的地方去。
意见建议:
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抵抗力差容易感冒怎么办免疫力差容易感冒,在平时就要注意多参加运动锻炼,增强身体的抵抗力,可以预防感冒。另外,天凉的时候要及时添加衣物,避免着凉,养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜,饮食上要注意加强营养,多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物,肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取,也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养,也能够增强身体的抵抗力,抵御感冒疾病的发生。除了做到这些,也可以应用一些提高免疫力的药物,例如注射免疫球蛋白,口服脾氨肽口服溶液,都能够有效的提高抵抗力,除了上述饮食、运动等方式外,也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护,这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药,或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:45
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小孩抵抗力差补什么对于孩子抵抗力差来说,如果说单纯从营养方面去考虑的话,现在维生素A的隐性缺乏,可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素,它的严重缺乏可以导致夜盲症,但有很多人可能叫隐性缺乏,他其实没有出现非常严重的症状,但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏,可能会对我们人体对外的一些,腔道的上面的一些上皮细胞,比如说呼吸道来说,会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损,然后导致致病菌,容易在呼吸道上面,进行种植、繁殖,导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说,建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源,比如说鱼肝油,动物的肝脏,这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况,如果说抵抗力差,是由于维生素A的缺乏引起,那么适当地去补充一些维生素A,是非常有效果的。01:30
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抵抗力差容易感冒怎么办如果抵抗力差容易感冒,这个时候可以服用一些增加抵抗力的药物,比如可以注射免疫球蛋白来增加抵抗力。平时也可以服用玉屏风颗粒增强抵抗力,或者是龙牡壮骨颗粒来增强自身的抵抗力,同时也可以使用一些匹多莫德来进行治疗。最主要的就是应该要多进行户外活动,锻炼身体,增强自身的抵抗力,同时可以通过食疗以及运动的方法来使自己更加强壮。白天适量的进行户外活动,吃饭的时候也做到饮食多样化,不挑食,不偏食,饮食营养均衡,而且还应该做到荤素搭配,适量的吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身的抵抗力。另外,还应该要注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,也能够提高自身的抵抗力,使自己的抗病能力增强。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:14”
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儿童抵抗力差容易感冒怎么办儿童在六岁以内,它的抵抗力一般比较低下,这时如果稍有不慎受凉,即容易导致感冒,有的儿童抵抗力的确是比较差,所以在这个时候要及时给予有效的提高免疫力,提高免疫力方法主要有以下几点:一、首先在带孩子的时候,一定要注意防寒保暖,不能将孩子衣服穿得过多,也不能穿的过少,可以根据气候的变化将衣服适当的加减。二、孩子免疫力比较低下,在日常生活中营养一定要均衡,多给孩子多吃一些高维生素的食物,特别是VC和维生素B的含量的食物,可以提高患儿抗病能力。三、可以适当的给孩子补一些微量元素,特别是钙和锌,这时一般在食物中多给孩子吃鱼头汤或者是骨头汤,也可以适当的给孩子吃一点坚果类的食物,这样会给孩子及时补充一些营养物质。四、也可以带孩子经常出去晒晒太阳或者是经常让孩子跑一跑,这样活动起来相对他的抗病能力也是会有所增强。所以针对抵抗力比较差的儿童可以采用这几种方式,一般会达到很好的提高免疫功能的效果。语音时长 02:04”
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儿童抵抗力差容易感冒怎么办儿童的抵抗力差就会造成儿童容易感冒,一般建议这样的儿童应该多到户外参加户外的运动,多跑多跳,另外要在饮食方面加以调理,要保持饮食的多样化以及营养化,让孩子多吃一些,尤其是在运动之后,孩子一般会比较饿,这个时候让孩子多吃一些有营养的食物以及配合着运动,慢慢的孩子的抵抗力便会提高。
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宝宝抵抗力差容易感冒怎么办病情分析:感冒是比较常见的急性上呼吸道感染性疾病,常见的有鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起,当宝宝抵抗力较差时,就会容易感染。意见建议:加强宝宝的个人护理和喂养,在呼吸道疾病高发季节(初春、秋末冬初),少去人员密集的公共场所,防止交叉感染,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手;保持环境清洁和通风,检查是否有各种微量元素的缺乏,进行补充,也可以吃一些增强抵抗力的药物。
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抵抗力差怎么办抵抗力差可以从多方面改善。要保证充足的睡眠,每天尽量睡够7-8小时,让身体得到充分休息。饮食上要均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,像鸡蛋、牛奶等。适量运动也很关键,如每周进行3-5次的快走或者慢跑。还要注意减少压力,通过听音乐、深呼
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抵抗力差易感冒抵抗力差易感冒可以通过讲究卫生、注意保暖、有氧运动等方式进行防治,如果确认了病情应及时就医,在医生指导下展开治疗。1、讲究卫生:门把手、桌子、手机等物品可能会有病菌,患者触碰后会将病菌感染到手上,手是传染病的媒介,如果患者再接触口腔和眼睛,很容易发生感染,建议患者勤洗手,在一定程度上能够预防感冒。患