问发胖的原因

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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3790次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16622次

• 发胖的原因
  导致发胖的原因非常的多，我们以下来讲一下重点的几点:第一就是甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量的食物。第二点原因就是有饮酒的习惯，或者是因为压力过大或者是心情不佳导致进食量增加。第三点原因是吃得多，但是运动少，随着我们工作性质发生变化，现在人们的运动时间越来越少。第四点原因就是年龄也会导致发胖，所谓的发福老化，会导致新陈代谢率降低，所以很容易发胖。第五点原因就是某些药物，服用了类固醇或者是激素类的药物都可以引起人体发胖。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 1301次

• 发胖的原因
  1，遗传因素，父母单方肥胖的，遗传率30-40%，父母皆肥胖，则遗传几率为70%-80%。2，饮食习惯，常摄入高脂高热量食物易变的肥胖。3，心理代偿作用，紧张或受挫时喜吃高热量甜食填补心里不安。4，药物，如激素类药物，抗抑郁的药物。5，疾病因素，源于自身的新陈代谢水平的下降，内分泌的失调等。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-08-08 14999次

• 发胖的原因有哪些
  发胖的原因一般是由于饮食因素、遗传因素、神经内分泌因素、能量代谢紊乱、紧张因素或是由于疾病，如甲减、糖尿病，生活作息时间不规律等多方面原因所引起的。建议患者在日常生活中要有个良好的生活习惯和作息时间规律，避免暴饮暴食的现象。饮食要注意控制，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太过油腻、刺激性的食物，保证充分的睡眠时间。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 2301次

• 突然发胖是什么原因
  有些药物可以导致突然发胖，例如治疗抑郁症，偏头痛，糖尿病，高血压等处方药，可能会引起人突然发胖。还有就是甲状腺机能减退，可以使人发胖。还有就是人处于更年期，体内荷尔蒙的变化使代谢自动减慢，容易造成发胖。另外就是心理压力大，缺乏睡眠。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3002次

• 女人突然发胖的原因
  女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以引起
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 17755次

• 女人突然发胖的原因
  病因女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-22 1752次