什么体质的人奶水少

女, 29岁

2020-07-10 2021次

病情描述:

什么体质的人奶水少

医生回答

病情分析:

奶水的多少与其分泌的泌乳素有关,与体质有一定关系,气血不足或者阳虚的人容易奶水少,但不是绝对关系,还与饮食,精神有关。

意见建议:

建议哺乳期间多吃富含蛋白质的食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。保持良好的情绪,情绪波动较大会制约母乳分泌。同时哺乳时做到手呈“C”字型,将乳房轻轻托起,以利于排乳。

病情分析:

一般气血不足体质的人奶水会比较少,比如在生产时有大出血或者是产后营养不良,都会导致奶水少。再者,如果哺乳期长,时间休息不足也会奶水少。

意见建议:

建议女性在哺乳期一定要注意多休息,合理的饮食加强营养,可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤。多吃豆制品、牛奶、瘦肉等含有高蛋白的食物,而且还要多吃动物内脏、红枣等饮食补气养血,气血充足后乳汁量也会增多。

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