问脚底抽筋是什么原因引起的

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• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

  01:26
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 315814次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

  01:17
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 11942次

• 脚底抽筋是什么原因引起的
  造成脚底抽筋主要原因有：一，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。二，环境、温度突然改变。三，情绪过度紧张。四，水分和盐分的流失过多，造成体内电解质的不平衡。五，饮食中的矿物质如钙的含量不足。如何减少脚底抽筋的机会：一、注意钙质的补充，青春期阶段钙质会相对较为缺乏较容易引起抽筋。二，晚上睡觉时，易抽筋的人在睡觉前在易抽筋的部位做伸展运动。三，睡觉时注意两小腿的保暖，可以穿上多一些的衣服，使手脚有暖意。四，足板过度下垂，有可能会诱发小腿抽筋，睡觉时避免让足板过度下垂。五、文献上有报告指出，维生素D可减少发作的次数，但目前尚未有定论。
  语音时长 01:41”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 32094次

• 脚底肿是什么原因引起的
  病人出现足底肿胀的情况：一，见于外伤，特别是外伤导致的骨质的损伤或足底筋膜牵拉的损伤，引起组织瘀血、肿胀的情况，就会引起有明显的足底肿胀疼痛和足部负重活动时疼痛加重的情况。二，见于足底筋膜炎，与劳损、受凉有关，从而引起足底的筋膜受到过度牵拉引起组织的水肿和炎性反应，会导致足底的肿胀和明显的压痛。这种疼痛在刚开始下地活动时疼痛明显加重，活动一段时间疼痛有缓解，但是长时间活动以后，疼痛会明显的加重。三，见于足部的骨质退变、骨质增生的情况，从而在负重活动时更新的骨质就会刺激周围的韧带、关节囊，引起韧带、关节囊的瘀血肿胀，进而引起足底的肿胀。
  语音时长 1:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 17472次

• 脚底肿痛是什么原因引起的
  病情分析：脚底肿痛可能是因为长时间过度的行走，或者是鞋子过硬导致局部的软组织损伤引起，也可能是因为脚底筋膜炎引起的症状。脚底筋膜炎主要是因为肌肉和筋膜的无菌性炎症，主要是血液循环不好导致，可以对脚底部位进行理疗，热敷，按摩，可以帮助消肿。意见建议：建议平常要注意脚底部位的休息，要注意选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋，避免长时间站立，要保持足底血液循环的畅通。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1102次

• 脚底肿是什么原因引起的
  病情分析：脚底肿胀最常见的有疲劳过度，肌肉韧带疼痛 ，或者是下肢的血液循环不好，造成下肢瘀血肿胀，老年人也有可能出现低蛋白血症 ，引起的肿胀 。意见建议：建议平时应该适当的休息治疗，晚上可以用温水泡脚，促进下肢的血液循环，消肿止痛。如果是老年人，应该及时的检查一下肝肾功能，心功能，避免出现器官功能不全， 造成下肢的肿胀，疼痛 。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-19 1501次

• 脚底抽筋是什么原因引起的
  脚底抽筋可能是寒冷刺激、缺钙、肌肉劳损等原因引起的。1、寒冷刺激：在腿部、脚部受凉后可导致肌肉收缩、血管收缩，引起局部供血较差。另外，还可导致肌肉收缩力增强，在综合因素下，可导致脚底抽筋的症状出现。此时需要注意保暖，不要穿短裤、短裙以及光脚等。2、缺钙：钙具有稳定神经细胞的作用，若患者钙摄入不足或钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情况下，抽筋考虑是肌肉疲劳、气候条件、神经压迫、缺钙、脱水等原因引起的，建议及时就医。1、肌肉疲劳：如果进行过度的运动，会导致肌肉长时间处于紧张状态，肌肉纤维容易受到刺激，进而引发抽筋的现象。2、气候条件：如果长期处于低温的环境，局部血管收缩，血液循环不良，肌肉收缩，可能会发生抽筋的现象。3、神
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次