在家闷久了头痛怎么办

女, 26岁

2020-07-28 1401次

病情描述:

在家闷久了头痛怎么办

医生回答

病情分析:

多参加体育锻炼和文娱活动,在头部进行按摩,必要时可以服用药物。多参加锻炼和文娱活动,比如瑜伽、太极拳、散步、下棋、唱歌、跳舞等,适当放松压力,按摩太阳穴可以适当缓解头痛,必要时可以服用一些抗焦虑抗抑郁的药物。

意见建议:

要养成规律的生活习惯,注意自我心态的调整,保持积极乐观的心态,不要过于紧张焦虑,必要时可进行心理咨询或心理干预。

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