问胫骨骨折怎样锻炼小腿

为你推荐

• 小腿胫骨骨折保守治疗

  小腿胫骨骨折，如果骨折没有明显的移位，然后它的粉碎，不是很严重的粉碎骨折，或者是不全的骨折。另外小孩子发生的青枝骨折，这样的情况下可以考虑保守治疗。我们保守治疗可以用石膏固定，也可以用支具来固定，可以远端，甚至还可以用一些，行走靴之类的，也是算支具的一种，也能进行一些固定，来达到治疗的效果。当然中医，祖国的传统医学，还可以用夹板来固定，这也都是比较好的保守治疗办法。但是我们在这些骨折出现以后，固定以后，那我们还要进行一些，比如消肿，促进活血化瘀的一些药物的处理。另外还有物理治疗，比如热敷，这相关的一些措施都是可以的。另外我们鼓励，在不影响骨折稳定性的情况下，多进行一些功能锻炼，恢复肌肉的力量，避免出现肢体的明显的萎缩，这也是有必要的。

  

  01:48
  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 10095次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

  01:52
  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22866次

• 胫骨平台骨折怎样锻炼
  胫骨平台骨折大多数是由于高能量损伤造成，比如车祸外伤、重物砸伤、高处坠落而造成了胫骨平台骨折。出现胫骨平台骨折骨折及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查，单纯的胫骨平台骨折移位不是很明显可以进行保守治疗，主要是石膏固定4周到6周，之后拆石膏加强功能锻炼。如果是胫骨平台骨折出现了粉碎性骨折，移位比较明显，建议患者进行手术治疗。手术治疗后患者要加强膝关节功能锻炼，主要是让膝关节能够进行弯曲，一般患者要进行蹲立的动作使膝关节弯曲，开始的时候角度不能太大，不要超过90度，两个月到三个月之后一般膝关节能够弯到90度以内。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 2709次

• 小腿骨折术后怎样锻炼
  如果是骨折后进行的手术治疗，有内固定或者钢板的情况，能够使骨骼有比较稳定的结构。骨折的康复在于解剖复位，2个月左右时间，要进行早期的康复锻炼。如果在骨头自身有骨痂生长的情况下，受伤的小腿可以进行一部分的负重练习。骨折手术后2个月时，达到体重20%左右的负重，使用受伤的小腿行走，以20%的负重进行估算。可以在家里用体重秤把1只腿踩上去，轻轻加力，用体重乘以20%计算数值。在这个力度下继续扶拐行走2-3周，如果没有疼痛感，可以逐渐增加重量到50%，直到最后完全脱离拐杖，完全负重行走。
  语音时长 01:25”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-30 2570次

• 胫骨平台骨折怎样锻炼
  病情分析：胫骨平台骨折，一般可以通过按摩轻轻叩击下肢的方法锻炼，骨折康复半个月至一个月左右，可以适当的活动下肢。治疗康复期超过一个月左右，可适当进行下肢器械锻炼，促进腿部肌肉正常收缩恢复腿部正常功能。意见建议：胫骨平台骨折康复期间，要积极预防下肢外伤，避免下肢长时间负重，积极做下肢X光检查，明确骨折的修复情况。休养期间，饮食方面少吃过于辛辣的食物。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-25 402次

• 小腿骨折怎样锻炼
  病情分析：小腿骨折需要进行锻炼还要分两种情况，第1种情况是小腿骨折进行了石膏或支具固定，由于固定时需要超过膝关节和踝关节，所以这时的锻炼只能是以小腿肌肉的等长收缩功能锻炼为主。在拆除石膏或支具后，就可以开始逐步进行膝关节和踝关节的屈伸功能锻炼。第2种情况是小腿骨折进行了手术切开复位内固定治疗，这时在术后可以早期开始进行小腿肌肉等长收缩功能锻炼和膝关节、踝关节的屈伸功能锻炼。无论是进行保守治疗还是手术治疗，进行功能锻炼在骨折完全愈合之前都需要保持患肢避免完全负重。意见建议：小腿骨折后无论是进行保守治疗还是手术治疗，建议应每个月定期到骨科门诊复诊，复查x线观察骨折端愈合的情况。如果复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形成，这时就可以开始进行患肢的部分负重行走，如果复查x线提示骨折线消失，这时就可以进行完全负重行走。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-24 1002次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 胫骨骨折的功能锻炼
  胫骨骨折的功能锻炼，还要分为两种情况：第一种情况，胫骨骨折进行了石膏固定保守治疗，在石膏固定期间，是无法进行膝关节和踝关节的功能锻炼，所以只能进行小腿肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，在拆除石膏后，便可进行膝关节和踝关节的功能锻炼，这时还不能下地进行负重行走，需要复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 344次