月经期间可以跑步吗

女, 44岁

2019-02-25 1925次

病情描述:

月经期间可以跑步吗

医生回答

病情分析:

在月经来潮期间,尽量避免跑步以及其他一些高强度的体育锻炼,以防经血逆流,或者是经量、经期异常等相关的可能。

意见建议:

月经期间,身体的抵抗力稍下降,注意适当的休息,避免熬夜及劳累,可以适当的散步等锻炼身体,加强营养,注意会阴部的清洁及卫生,以避免感染。

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