女性吃什么降低雄激素

女, 42岁

2018-11-19 4215次

病情描述:

女性吃什么降低雄激素

医生回答

病情分析:

女性朋友如果雄性激素过高的话,我们可以以吃一些含锌比较多的食物,因为锌是人体不可缺少的微量元素。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的肾阳虚有关,含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。再加上我们多吃一些含有雌激素的食物从食物中补充雌激素,平时可以多吃天然雌激素的食物。这些都可以有效的降低雄激素。

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