问脑血管疾病患者是否可以进行中等强度的运动
病情描述:
脑血管疾病患者是否可以进行中等强度的运动
答医生回答
病情分析:
脑血管疾病患者是可以进行中等强度运动的,一般的中等强度的运动是有氧代谢运动,常见的种类包括步行,跑步,骑车,游泳,跳健身舞蹈,做健身操,扭秧歌,滑雪等一些中等强度,持续时间较长的运动项目,这些有氧代谢运动对于促进身体健康,增强体质,治疗和预防慢性疾病有重要的作用。
意见建议:
建议低盐低脂低糖清淡饮食,进食一些高蛋白,有营养,易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些谷类,麦类,豆制品,牛奶,鸡蛋,瘦肉等。保证充足的睡眠,戒烟戒酒。
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