问跑步伤半月板吗

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• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 28152次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15708次

• 跑步损伤半月板吗
  一般适当的慢跑或者遵循科学的跑步方法不会导致半月板损伤，相反还能有效的调节关节腔内的压力，有利于维持关节的稳定性，能有效的促进膝关节的韧带以及周围软组织的力量强度加强，所以不会导致半月板的损伤，也不会引起膝关节的损伤。但是如果跑步的时候姿势不正确或者是跑步时间太长，或者进行剧烈的体育运动锻炼，在跑步的时候扭伤膝关节的半月板，很容易引起半月板的损伤，甚至有的时候损伤是比较严重的，需要积极的进行手术治疗的。所以在跑步的时候一定要循序渐进，在跑步时要逐渐的增加跑步的力量以及跑步的时间，如果出现半月板损伤，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 6557次

• 半月板损伤能跑步吗
  对于半月板损伤的病人是不能够跑步的，因为在跑步期间会导致膝关节过度的负重、挤压，并且还会导致膝关节呈屈伸的活动，从而就会导致膝关节的摩擦，加之膝关节部位过度的负重、挤压半月板，就会导致膝关节半月板损伤的加重，导致病人出现明显的膝关节肿胀、疼痛情况。并且对于轻度的半月板损伤病人，如果跑步以后，还容易导致半月板损伤明显的加重，从而引起半月板撕裂甚至断裂的情况，从而影响膝关节的恢复，而一旦出现了三度的半月板损伤，就必须行手术才能够恢复，所以说半月板损伤以后是绝对不能够跑步的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 10237次

• 跑步损伤半月板吗
  病情分析：平常在跑步的时候，适当的运动，避免长时间剧烈的运动，减少长期负重或者是过度的牵拉，是不会损伤半月板的，但是如果剧烈运动或者长期牵拉，会造成半月板的损伤。意见建议：建议平常在运动的时候不要长期负重，不要做长期摩擦的动作，半月板属于一种软骨，如果长期摩擦，会引起软骨的损伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1002次

• 半月板损伤可以跑步吗
  病情分析：半月板发生损伤是最常见的一种疾病，基本上就是由于进行高强度的体育运动，扭伤膝关节而引起了半月板的损伤。意见建议：发生半月板损伤了以后，患者应该及时的到医院就诊，具体查看半月板损伤的严重程度，考虑给予合适的治疗措施给予治疗，对于半月板损伤的情况特别严重，患者应该进行手术的治疗措施。所以发生半月板损伤以后绝对不可以跑步，对于比较轻微的半月板损伤还需要应用石膏进行固定4~5周的时间来帮助恢复。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-24 2102次

• 骑车、步行哪个更伤半月板损伤
  并没有骑车和步行哪个更伤半月板的说法，主要取决于具体的强度。患者如果在运动过程中出现不适症状，建议及时就诊。首先，骑车时如果方式得当，对半月板的压力相对较小，对半月板损伤的影响也会比较小。然而，如果骑车时过于剧烈或方式不当，可能会对半月板产生过大的压力，从而增加损伤的风险。此外，骑车对于肌肉的力量要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次

• 半月板积水
  半月板积水证明膝盖已经成了滑膜炎，现在主要的治疗原则就是将水分排出或者有必要的需要做抽水治疗。这是一种膝盖炎症，主要由微循环阻塞引起，因此治疗应基于调节微循环系统。只要微循环解锁，积水就会消失，外用中药外科膏（滑囊炎膏）是最直接有效的绿色疗法。由于药物被施用于肌肉表面的薄表面，它直接作用于关节，使药
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 10165次