哪种食物可以纠正内分泌失调

女, 20岁

2023-03-17 372次

病情描述:

哪种食物可以纠正内分泌失调

医生回答

病情分析:

应该多吃新鲜蔬菜,水果里面含有丰富的营养元素,如维生素a,维生素c,维生素e,而且还含有抗氧化等,有助于调节内分泌失调紊乱等情况,应该多吃一些鱼虾蛋类的食物来增强体质,提高身体的抵抗力。

意见建议:

在日常生活当中要注意多休息,多保养,避免熬夜劳累,如果经常熬夜的话,也是会容易导致内分泌紊乱失调的,平时还是应该要注意适当的做些有氧运动,增强体质,提高身体的抵抗力。

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