小孩缺钙铁锌吃什么

女, 7岁

2018-11-29 1990次

病情描述:

小孩缺钙铁锌吃什么

医生回答

病情分析:

1、多吃含钙铁锌丰富的食物,如牛奶,豆制品,鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品,蔬菜等。2、还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。3、多吃硬壳类食物,如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。4、吃些鱼肝油,会促进钙吸收。

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