问骨质增生怎么调养

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6174次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 3965次

• 骨质增生怎么调养
  骨质增生是人体常见的骨关节的退行性改变，部分人群没有明显的临床症状，一般不需要特殊的治疗处理。平时需要注意休息，适当的做一些理疗以及体育锻炼，保持关节的活动范围。如果骨质增生引起关节疼痛，可以使用消炎止痛的药物进行对症治疗，还可以使用软骨保护剂，常用的比如氨基葡萄糖，可以具有缓解症状和改善功能的作用，长期服用可以延迟疾病的进展。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-05 1542次

• 得了骨质增生如何调养
  调养方面建议骨质增生的部位要注意保暖，避免剧烈运动及过度负重，避免做磨损关节的动作，避免烟、酒，比如膝关节部位要避免爬楼、爬山，腰椎部位要避免过度举重物或者搬运重物，避免久坐、久站，颈椎部位要注意避免长时间低头伏案看屏幕、看书。可以每日增生部位进行热敷、按摩处理，以缓解肌肉的疲劳，抑制骨质增生的发展，如果出现疼痛等不适症状加重，可以相应科室比如骨关节科，脊柱外科就诊，开具舒筋通络的膏药外敷，配合红外线照射治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-04 588次

• 得了骨质增生如何调养
  病情分析：得了骨质增生，要从日常的生活及饮食上调养，控制病情的发展。骨质增生是一种退行性病变，患病后一定要注意休息，避免过度的劳累，尽量减少关节的负重，要养成早睡早起的良好生活习惯。同时饮食上可以多吃一些含钙高的食物，以免出现骨质疏松、骨密度下降加重病情。如果出现了临床的不适症状，应及时就医。意见建议：患了骨质增生后一定要去正规医院就诊，不要相信私人诊所以及使用偏方治疗，如果不对症往往会耽误病情的，容易加快骨质增生的病程。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-06-16 301次

• 骨质增生怎么按摩
  病情分析：骨质增生按摩应选择正规的医疗、康复机构，按摩部位为腰部压痛点及敏感点，手法要轻柔，避免加重局部组织损伤，通过按摩能够舒经通络，缓解疼痛症状。意见建议：骨质增生症状不明显时不需要特殊，出现疼痛麻木肿胀等症状时多数采取对症治疗，口服非甾体抗炎药如塞来昔布，外用止痛药膏如扶他林、氟比洛芬贴膏，配合针灸、按摩等理疗来缓解症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-05 201次

• 怎么预防骨质增生
  我们首先了解一下骨质增生的原因是什么，常见的是以下几个方面，第一，原发性的骨关节病是由于年龄的增长长期的劳累，导致骨关节的退变，韧带的松弛，关节的稳定性受到影响从而引发的关节炎。第二，继发性的骨关节病，比如说关节的创伤发育的畸形导致关节面的不平衡引起的本病。第三，组织学的改变，早期软骨面的破坏，软骨
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 221次

• 骨质增生怎么补钙
  骨质增生一般多见于中老年人，本质上与缺钙也有一定关系，骨质增生患者，大多伴有骨质疏松，主要是因为骨骼内的钙质流失造成的，所以需要通过补钙来治疗。首先需要通过食物中多吃富含钙质的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些虾皮，芝麻，海带，豆制品等。然后还可以适当的通过口服钙片来补钙，在补钙的时候，要少吃含有草
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 476次