问大米是高热量的食物吗
病情描述：
大米是高热量的食物吗
答医生回答
贺文奇主治医师
吉安市中心人民医院普通内科
2020-06-23
病情分析：
意见建议：
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核桃的热量高吗核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-01 4511次
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小儿高热惊厥会影响智力吗对于小儿高热来说，如果说得不到控制很容易出现高热惊厥的情况。一旦说高热惊厥，如果说持续进展的话，超过一定的时间会对颅脑造成损伤。当然对于孩子来说，一旦造成损伤，它是有可能影响孩子的智力的。尤其是对于较大的孩子来说，我们需要更好的注意，防止由于持续高热出现颅脑损伤的情况。当然对于短时间内的高热惊厥，我们经过及时的治疗，几乎来说是不会造成损伤的。所以说作为家属来说，对于孩子高热一定要早期进行控制，防止由于高热引起惊厥对孩子出现其他系统的损伤。
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李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2019-11-14 5815次
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大米是高热量的食物吗大米是属于高热量的食物的，如果患者想要减肥应该要尽量的少吃面食以及米饭，而且还应该要做到营养均衡，避免消化不良，同时晚上不要熬夜。想要减肥的患者在白天一定要注意适当的运动，因为运动能够促进身体脂肪的燃烧，还能够增强体质，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的水果，蔬菜补充维生素来增强体质，平时还应该要注意也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如说像鸡蛋，鹌鹑蛋或者是瘦肉以及鱼肉等都是可以的，而且患者在这期间放松心情，不要有太大的压力。语音时长 01:08”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-03-23 5708次
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花生是高热量的食物吗花生是属于高热量的食物，花生当中含有大量的脂质，大约50%左右的成分是脂质，25%的成分是蛋白质，另外还包括维生素和纤维素成分。花生当中所含的脂质基本上都是不饱和的脂肪酸，但是占一半的比例是单不饱和的脂肪酸，这个时候属于高热量的食物。虽然花生当中蛋白质含量是比较丰富的，但是这个时候如果有高脂血症的患者、冠心病的患者或者是有高血压的患者是不建议食用过多的花生的，可能会引发血脂的升高。一般情况下痛风的患者也不建议吃花生，胆囊切除的患者也是不可吃的。语音时长 01:10”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-09 9490次
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花生是高热量的食物吗病情分析：花生米是属于高热食物，每100克的热量在574大卡左右，每100克里含有脂肪44.30克，纤维素5.50克，碳水化合物21.70克，蛋白质24.80克。而100g米饭其热量为116大卡，花生热量是其的五倍，由此可见花生米不仅属于高热量食物，还属于高蛋白质，高纤维，高碳水化合物，高不饱和脂肪酸的食物。意见建议：花生米中含有的营养成分比较高，适量的食用花生米可以起到补充营养的作用。花生中含有能提升血小板的物质，长期食用可以对缓解出血和贫血有一定的效果。但是过度食用也会导致肥胖，注意物极必反。
贺文奇
主治医师吉安市中心人民医院
2020-06-23 4707次
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高热量的食物有哪些病情分析：在我们的生活中常见的高热量的食物有炸薯片、炸薯条、炸油条、炸鸡、碳酸饮料、各类糖果、奶油蛋糕等等。意见建议：高热量的食物会引起人们出现肥胖，所以建议我们在日常的生活中一定不要长期进食上述高热量的食物，同时要懂得控制好自己的体重，避免因肥胖而引起一系列的疾病，比如糖尿病、血脂代谢紊乱等等。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-06-23 5004次
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大米是高热量的食物吗大米是属于高热量的食物的，如果患者想要减肥应该要尽量的少吃面食以及米饭，而且还应该要做到营养均衡，避免消化不良，同时晚上不要熬夜。想要减肥的患者在白天一定要注意适当的运动，因为运动能够促进身体脂肪的燃烧，还能够增强体质，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的水果，蔬菜补
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 304次
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高热量的食物有哪些日常生活中常见的高热量食物有很多，如猪肝、猪肾、油炸薯条、油炸花生、肥肉、蛋糕、点心等。此外，碳酸饮料、啤酒、白酒等热量也较高。患者平时应少吃一些高热量、高脂肪的食物，以免对我们的健康造成不利影响。此外，还应注意作息，早睡早起，避免长期熬夜，禁止吸烟、饮酒。
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-11-22 0次
