问吃什么能长胖

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• 为什么吃甲状腺片会长胖

  吃甲状腺片，用于各种原因引起的甲状腺功能减退症；甲状腺素促进体内物质和能量代谢，如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失，就需要外源性补充，如补充甲状腺素过量，就引起甲状腺功能亢进，表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等；如补充甲状腺素不足，就引起甲状腺功能低下，表现为面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，心动过缓等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 16748次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10004次

• 吃什么能长胖
  高热量高密度的食物，一般经过油烹调会提高60%到100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥的方法。第二个是口味重的食物，酸、甜、辣、咸的食物会使人的胃口大开，在不知不觉中多吃了，例如大碗的炸酱面，诱人的咕咾肉，宫保鸡丁等。罐头类的食品，不论是水果类的罐头还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质，常常出现变性，使得其消化吸收率大为降低，营养价值的大幅度缩水，但是糖分非常高，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为升高，可以进食后短时间内导致血糖的大幅攀升，胰腺负荷加重，同时由于能量比较高，有导致肥胖的可能。油炸食品热量高，还有较高的油脂和氧化物质，经常进食容易导致肥胖，同时也是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 85271次

• 吃什么东西能长胖？
  如果平时喜欢吃一些油炸类的，烧烤类的，过于油腻不容易消化吸收的食物容易长胖。而且平时如果喜欢暴饮暴食，不喜欢运动锻炼，容易长胖。所以想要保持身材或者减肥，要控制饮食，平时要适当的运动锻炼，可以促进胃肠蠕动，促进消化，还可以增强机体的抵抗力。肥胖是导致多种疾病的病因，比如高血压，糖尿病，冠心病，脑梗，胰腺炎，肝炎等等疾病。
  语音时长 01:15”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-24 2581次

• 小孩吃什么易长胖
  建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,注意休息和保持心情愉悦，长高或长胖需要充足营养，需要平时多吃一些含钙量丰富的食物，多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有氨基酸的食物。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 3206次

• 吃什么不会长胖
  病情分析：只要是进食就有可能会长胖，因为任何事物进去人体都会转化成能量，如果能量超标机体利用不完全就会造成肥胖。可以多吃些低能量的食材，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮、豆制品，如豆腐、豆浆等。意见建议：建议人们养成正确的饮食观念，构建合理的饮食结构，避免偏食或者过度进食某种食物。最好规律饮食，一日三餐定时定量，多以清淡易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物以及过度进食高脂肪类、高胆固醇类食物，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-10 2001次

• 瘦人吃什么能长胖
  一，板栗，板栗中含有大量的淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了，不仅如此，板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分。二，巧克力，巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块二十克的巧克力热量可以高达一百一十千卡，能量非常大，而且巧克力气味独特，
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 874次

• 吃什么长胖
  很多专家认为，高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。科学实验表明，口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃，例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫保鸡丁。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-19 27739次