问脚跟骨折手术后怎样恢复训练
病情描述:
脚跟骨折手术后怎样恢复训练
答医生回答
病情分析:
术后早期在医生指导下在床上活动脚趾及脚踝关节。逐渐加强脚趾弯曲锻炼,脚踝上下勾脚锻炼,改善血液循环、促进消肿。恢复期复查X光片显示骨痂生长,可循序渐进加强踝关节屈伸锻炼,避免关节僵硬黏连,扶双拐慢慢下地进行不完全负重锻炼增强肌肉力量,康复以足跟部不感觉到明显疼痛为主。
意见建议:
跟骨骨折康复训练应该循序渐进持之以恒,恢复期间配合使用活血化瘀接骨消肿的药物如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合。日常饮食多吃高钙食物,多吃新鲜蔬菜水果补充体内维生素,避免辛辣刺激性食物,禁烟酒。
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