问岔气腰痛怎么缓解
病情描述:
岔气腰痛怎么缓解
答医生回答
病情分析:
对于岔气引起的腰疼来说,如果疼痛比较严重,建议可以去正规医院骨科进行就诊,在医生的指导下使用一些止痛的膏药,局部贴敷,也可以选择针灸、按摩的方法进行治疗,症状很快会得到缓解。如果情况不严重,可以用局部热敷的方法或用手轻轻的搓揉缓解症状。
意见建议:
对于岔气腰疼的患者来说,要注意休息,避免干重体力活,避免弯腰提重物。避免情绪波动过大,要保持心情舒畅,有助于症状的改善。
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腰痛怎么缓解.腰痛是一个很常见很普遍的症状,困扰着很多人,引起腰痛的原因也有很多,比如,长时间站立、过度劳累,一般情况下经过充足的休息就可以缓解,如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的,需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外,还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛,在中医上讲,腰为肾之府,肾中精气覆盖着腰部,肾精不足不能滋养腰府,从而出现腰痛,对此,在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药,但是,单味药药性较单一,还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如,临床上常用的固精补肾丸,它的组成中既有菟丝子可以补肾益精,又有五味子可以收敛固涩,补肾宁心,还包括山药可以补脾养胃,这样补肾、健脾、固精全面综合调理,缓解腰痛。另外,腰痛的患者还要注意休息,避免过度劳累,同时,服药期间不要吃油腻的食物,不要贪凉。如需使用固精补肾丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:23
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快速缓解闪腰岔气的小妙招闪腰岔气以后患者一般都很痛苦,那么今天给大家推荐几个能够快速缓解闪腰岔气的小妙招,希望能够帮助到大家,第一个是点穴按摩法,我们可以选择点按腰痛点以及人中点,那么腰痛点在哪里呢,腰痛点在我们的二、三掌骨,以及第四、五掌骨之间,二、三掌骨和第四、五掌骨之间,在掌指关节与腕背横纹的中点,这样我们可以在这两个位置去仔细的寻找,往往能够找到明显的压痛点,然后用我们的拇指在压痛点的位置,用重按的手法进行强刺激,同时嘱咐患者逐渐的活动腰部,往往能够起到比较明显的缓解腰部疼痛的效果,那么一般来讲左侧闪腰岔气,我们选择右侧的腰痛点进行按摩刺激,那么反之如果是右侧的闪腰岔气,我们选择左侧的腰痛点进行按摩刺激,如果咱们自己手指点按的力度不够,这时候我们可以在家里找一个火柴棍,或者是把褪掉了圆珠笔笔尖的圆珠笔,一定要记住,褪掉了笔尖的圆珠笔进行点按,也会起到很好的临床疗效。第二个穴位就是人中穴,人中穴很好找就在我们的人中沟,在人中沟的上1/3和下2/3的交接处,在这个地方进行点按,那么这两个穴位如何区别选择呢,一般来讲对于闪腰岔气,以腰骶部正中疼痛为主的患者,我们首选人中穴,因为腰骶部的正中是督脉,而人中穴是在督脉上的一个非常重要的腧穴,所以选取人中穴治疗腰骶部,正中的闪腰岔气效果好,那么对于是一侧的闪腰岔气,这时候我们可以选择腰痛点,在我们手的手背,再强调一遍,是在第二、三掌骨之间,和第四、五掌骨之间,在腕背远侧横纹与掌指关节的终点,这是给大家介绍的点穴按摩法,第二个方法是用冷敷和热敷的方法,在闪腰岔气的24小时以内,我们称之为急性期,局部损伤的组织肿胀会比较明显,我们宜选取冷敷的方法,在24小时以后我们可以选取热敷,在家里就可以找一个电吹风,电吹风在局部损伤的位置进行电吹风的温煦的治疗,也会起到较好的临床疗效。04:17
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岔气腰痛怎么缓解岔气腰痛缓解一般可以通过药物,理疗,休息等方法进行缓解。岔气腰痛多是由于活动姿势不良,局部肌肉猛烈收缩引起,首先要减少活动量,避免做引起不适症状的动作,其次可以应用药物,比如外喷活血化瘀的喷剂,同时可以采取理疗的方法,理疗可以考虑热敷,红外线照射,烤灯照射等方法。注意保护患处,避免局部受压,平时进行活动、运动前要注意做好有效的热身活动,进行韧带的充分拉伸,这样可以有效缓解运动、活动中出现岔气,腰痛的情况,注意避免运动中受伤。语音时长 01:19”
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腰痛怎么缓解腰痛的原因很多,如腰痛不能直者,腰痛不能俯者,腰痛而不上者,腰痛兼头痛,腰痛足趾痛,背骨痛,腰椎盘突出,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷。对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎间盘突出症,注意避免过多的食用生冷、寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选。语音时长 1:08”
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