问腿部放松怎么做
病情描述:
腿部放松怎么做
答医生回答
病情分析:
腿部肌肉放松方式方法很多,简单一点的,比如上学时期时体育课剧烈运动后老师教的放松动作就可以,也有条件的人也可以选择平躺或是俯卧位下肢肌肉处于放松状态再通过局部物理治疗按摩来放松的。
意见建议:
上述方法无效或是效果不佳,建议最好还是去当地公立医院中医康复科系统康复治疗,爱去针灸推拿按摩,理疗仪封治疗方案,冰蛇自己学会一些简单方法回来家巩固。
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