问蕨菜孕妇可以吃吗
病情描述:
蕨菜孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃蕨菜,蕨菜含有丰富的氨基酸、维生素以及微量元素,孕妇食用后可以补充孕期所需营养,增强免疫力,促进母体健康以及胎儿的生长发育。
意见建议:
孕妇在食用蕨菜前一定要清洗干净,以免细绒毛过多残留于蕨菜上面,食用后影响孕妇的消化和吸收。孕妇应多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品,避免食用过于辛辣刺激、生冷的食物,保证营养均衡,饮食多样化。
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