问天天做梦是不是有病
病情描述:
天天做梦是不是有病
答医生回答
病情分析:
如果这些梦并不影响患者的生活和工作,不是一种特殊的疾病,不用过于担心。如果做梦过程当中出现大喊大叫、拳打脚踢的现象,这是一种疾病,有可能是快速动眼期睡眠行为障碍。
意见建议:
建议经常做梦的患者,可以完善睡眠监测的检查,评估患者在做梦过程当中有没有出现一些肢体的抖动,有没有出现大喊大叫的现象。平时放松心情,不要压力过大,不要思虑过多。
病情分析:
不一定是得病的体现。做梦多一般与以下三个原因有关。第一心理压力过大,现在很多人们的生活压力比较大,长期的高压之下身体处于亚健康状态会产生巨大的心理压抑,容易出现晚上做梦的现象。第二睡眠不规律,有一些人有熬夜的习惯,或者是因为工作的原因而导致睡眠的时间不确定,睡眠被完全打乱及精神状态会受到严重影响,这就会表现为多梦。第三植物神经紊乱,更年期的女性常常会发生植物神经的紊乱,表现为睡觉之前总是胡思乱想,甚至还会出现冒汗的一些现象,这种病人也会容易出现做梦多的现象。
意见建议:
建议做梦多的此类人群应该要学会劳逸结合,适当的休息放松自己,排除心理压力,同时坚持早睡早起,有着正常规律的作息时间。假如有更年期的不良反应,可以寻求专业的医师进行正规的调理。当然,如果做梦的内容多为噩梦,那么此时应该寻求心理医师进一步的诊治。
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