问小腿短大腿长怎么办

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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3099次

• 大腿内侧痛怎么办

  大腿内侧疼主要是，由于大腿内侧的内收肌，过度的牵拉劳累而产生的疼痛，内收肌是收髋关节、收大腿、收小腿、内旋小腿，只要动作力度过度，过长的时间，都会产生大腿内侧，肌肉的疼痛，比如一些动作需要强力的，外旋外展，这时小腿内侧肌肉，就会强烈的收缩来控制姿势。这时需要放松，使大腿内侧肌肉，不再异常的受力，减少它的负重，减少它的出力，同时可以做内侧肌肉的按摩，理疗等，促进局部的血液循环，改善大腿内侧肌肉的功能而缓解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛药物，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5463次

• 大腿长小腿短的原因
  很多人都会发现自己的身材不够匀称，例如大腿长小腿短，在人群当中还是有一定比例的，这样的人很多比较自卑，觉得影响自己的身材和形象，出现这样的情况的原因基本上都是遗传的关系。在生长发育时期，父母不够在意，缺乏营养的摄入，身体没有适当的参加锻炼，或是小时候腿部受过外伤，都是影响腿部比例的因素。建议可以到当地医院适当的检查，如果比例失调比较严重，可以采用手术治疗的方式改变长短的比例。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-08 26448次

• 小腿长痱子很痒怎么办
  痱子是由于环境中气温高，湿度大出汗过多，不易蒸发，使汗液排出受阻形成的，主要表现为局部的丘疹，丘疱疹，小水泡等，出现在小腿部可以外用炉甘石洗剂外擦，待皮疹逐渐收敛后可以改为激素类软膏外擦止痒治疗。如果局部激发了感染可以外用抗生素软膏，如百多邦软膏，复习地酸软膏，红霉素软膏等，瘙痒剧烈者可以口服抗组胺药物，如西替利嗪片，氯雷他定片，马来酸氯苯那敏片等选择其中一种口服。患者局部一定要避免搔抓，以防抓破激发细菌感染，避免使用热水，烫洗，肥皂等碱性物质刺激皮肤。平时穿衣方面尽量的宽松，自己所处的环境，尽量的保持通风凉爽。以利于汗液的蒸发，并减少出汗。
  语音时长 1:31”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-11-16 8138次

• 小腿比大腿短怎么办
  病情分析：正常情况下，小腿比大腿略短一些，跟身高影响比较大的主要也是大腿。小腿短，主要考虑跟个人的遗传以及个人的体质是有关系的，建议平常可以适当的按摩选择做跳跃运动，会有一些改善。意见建议：生长发育时期的儿童，首先要保持充足的睡眠，少喝碳酸饮料，不要吃辛辣，生冷油腻性的食物，适当的进行拉伸动作和跳跃运动都是可以。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-10 2405次

• 大腿短怎么办如何长高
  病情分析：身高跟个人的体质遗传以及个人的精神心理因素都密切相关，生长发育时期，首先要保持充足的睡眠，多吃含钙量高的食物，平常可以适当的进行跳跃运动和拉伸动作，有助于身高。意见建议：大腿短，每天可以适当的进行拉伸动作。平常适当的运动，可以垫脚尖，多吃富含蛋白质和含钙的食物，少喝碳酸饮料。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-10 1903次

• 小孩一腿长，一腿短怎么办
  小孩一腿长，一腿短可能是髋关节脱位、下肢骨折、脊柱侧弯等原因引起，可以根据不同的原因通过保守治疗、手术治疗等方法进行改善，建议家长及时带小孩到医院就诊。1、髋关节脱位：髋关节脱位可能是剧烈运动、撞伤等因素引起，会导致骨头从髋臼中脱位出去，患者通常会有明显的疼痛，也会引起活动受限，可以通过手法复位、切
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-26 0次

• 小腿长癣很痒怎么办
  在小腿上出现体癣之后，要尽早到医院皮肤科就诊，如果确诊为体癣，要尽早治疗。对于伴有瘙痒的患者，可以通过口服抗过敏药物对症止痒处理，常用的药物有氯雷他定，酮替芬等等。除此之外，还需要使用抗真菌药物对症治疗，外用的抗真菌药物有阿莫罗芬乳膏，萘替芬乳膏等等。对于外用药物治疗效果欠佳的患者，也需要口服抗真菌
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 646次