人总是想睡觉怎么回事

女, 36岁

2020-08-14 991次

病情描述:

人总是想睡觉怎么回事

医生回答

病情分析:

可能是由于作息不规律,引起患者生物钟出现混乱而引起的,也有可能是嗜睡症。建议患者及时更改作息生活,尽量早睡早起,定时睡觉定时起床。如果该症状仍然无法缓解,就有可能是嗜睡症,建议患者及时通过药物干预。

意见建议:

建议患者在日常生活中应该多参加体育锻炼,例如跑步,游泳,瑜伽等。均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物,不要抽烟,喝酒,熬夜。

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