总是困想睡觉怎么回事

00:00
1:11

医生主讲实录

导致总想睡觉的病因是有很多的,比如有高血脂症、贫血或者是气血虚的人,都会出现总想睡觉的现象。

这种情况就要到正规的医院挂号就诊,要听从医生指导,根据具体的病情和病因来针对性的预防治疗,这样才是最好的。

同时在日常的生活里,也要避免过度劳累;避免情绪紧张和压力过大;饮食要清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,比如麻辣食品、麻辣火锅、辣椒这样的食品是避免吃的;要禁烟禁酒;要多吃一些豆制品类的食物,也要多喝一些牛奶,多晒太阳。

同时患者要保证有良好的生活习惯和饮食习惯,是可以有效改善总想睡觉症状的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测