问神经官能症不吃药怎么调节
病情描述:
神经官能症不吃药怎么调节
答医生回答
病情分析:
神经官能症又叫神经症,对于轻度的病人不吃药可以用心理治疗,健康教育,让患者知道为什么会得这个病,改变一下错误的认知。
如果是因为外因刺激导致的神经症发作那么尽快解决问题有可能会改善病情,学会放松训练,深呼吸,分散注意力等治疗,对于恐惧症或惊恐发作而回避社交的患者可以给予脱敏治疗。
意见建议:
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怎么控制神经官能症神经官能症的病人一般性格比较敏感多疑,喜欢胡思乱想,爱钻牛角尖,要想控制疾病发作一般要患者增加爱好,多参加朋友的聚会,多和朋友沟通交流,可以参加户外活动,比如爬山,旅游,让自己的生活充实起来,学会放松训练,闲暇时间可以参加瑜伽课,多读书,让自己变得思维开阔,不那么计较,学会对别人宽容大度。
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