问腰间盘突出吃什么食物好

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• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 11182次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37531次

• 腰间盘突出吃什么食物好
  腰间盘突出在饮食上没有什么禁忌，注意营养均衡，荤素搭配，养成良好的饮食习惯就好。但是要注意避免过量的进食油炸、辣的食物，避免过量的饮酒。因为这可以引起排大便的困难或者是腹泻，痔疮的发作。反复的下蹲或者长时间的下蹲，可以加重腰间盘突出的症状。有过敏体质的人在进食甲鱼、蜂蛹等高蛋白、异体蛋白食物的时候，可能引发全身的过敏反应，过敏反应可以诱发加重腰痛的症状。发生腰间盘突出的病人饮食均衡，排大便通畅，配合良好的工作姿势，行腰背肌功能锻炼，腰痛的症状是可以好转的。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-23 5529次

• 腰间盘突出吃什么食物
  一般来说对于腰间盘突出的患者在饮食上是没有什么禁忌的，遵循良好的饮食习惯就可以了。有些人偏向过敏体质在食用大闸蟹、甲鱼等异样蛋白高的食物，会因为过敏反应诱发或加重腰部疼痛，应适当的注意。传统上应该食用一些温热的食物，禁食一些辛冷的食品，如无不适也不必拘泥于此。有些人喜欢吃一些辛辣的食物应该要注意适度，因为有些人会因为多吃一些辛辣食物，而诱发疼痛或者引起大便的困难或者是痔疮发作，这些也会间接的加剧着腰椎间盘突出的症状。所以时常要保持大便的通畅避免因为用力大便，从而加重症状。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-27 3577次

• 腰间盘突出吃什么水果好
  对于腰椎间盘突出，仅仅是一种影像学上的描述，对于饮食来讲没有什么特别的要求，吃水果也没有什么特别的要求，可以多吃一些苹果、橘子、香蕉。最重要的还是积极的端正身体姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 2801次

• 腰间盘突出的人吃什么好
  腰椎间盘突出的人，饮食方面并没有特殊的禁忌。需要注意一下，少吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多吃一些富含维生素丰富的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，苹果，西红柿，香蕉，梨子等等。腰椎间盘突出的患者最主要的是做好日常的休息保养工作，避免搬抬重物等活动，还要注意加强腰背部肌肉功能锻炼。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-28 1303次

• 腰间盘突出吃什么食物好
  腰椎间盘突出的患者，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白，富含维生素的食物。例如奶类、蛋类、豆制品、蔬菜水果，瘦肉等食物。腰椎间盘突出的患者在日常生活中，要养成腰部正确发力的姿势，同时减少弯腰的活动，可以进行腰部肌肉功能的锻炼。如果症状比较严重
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰间盘突出吃什么好
  腰间盘突出患者日常生活的饮食非常重要：1、适当补充蛋白质，不宜过量：比如脱脂牛奶、豆奶粉、动物的肝脏、肾脏、瘦肉、鱼肉等等。2、主要以蔬菜水果为主：最好是煮熟蔬菜，同时多喝一些新鲜的果汁，保证肠内较多的纤维素，促进肠胃蠕动，防止便秘；3、饮食要补充钙、镁、等等物质：牛奶、豆类、虾皮，多吃新鲜的水果蔬
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 30588次