问腰椎管狭窄能跑步吗

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• 腰椎管狭窄严重吗

  腰椎管狭窄这个主要的原因是，各种原因引起的管径的缩小，这个缩小的原因有骨质增生，还有韧带的增生肥厚，黄韧带和后纵韧带的增生肥厚，造成的这个管径的狭小，它主要产生症状是，下腰部的酸麻胀，以及双下肢或者单侧下肢的，这个酸麻胀的这种感觉，最经典的症状是间歇性跛行，这个人走四五百米之后，就下肢或者腰的酸麻胀，造成的他不能继续行走，如果休息四五分钟之后，才能够继续来行走，这样的话就是严重地限制，这个人的生活半径，对人的生活产生一定的影响，但是它不致命，所以说不危及人的生命，危险程度只是说限制人的生活半径、生活质量以及生活的自理能力，但是它不会威胁到人的生命。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 8157次

• 腰椎管狭窄适合游泳吗

  腰椎管狭窄是一种腰椎的退行性改变。它包括间盘的退变、韧带的肥厚、骨质的增生、腰椎的不稳。腰椎管狭窄的患者我们建议少负重，不要过度地去牵拉韧带、下腰。游泳是在水的浮力的情况下。锻炼身体它能够减轻关节的负重、减少损伤。所以游泳是一种非常好的锻炼方法，但是不同的个体、不同的人群选择不同的治疗。游泳并不是适合于所有的腰椎管狭窄的患者。如果你做这个锻炼以后，感到轻松、感到症状减轻，那么你可以继续。如果游泳以后，由于凉的刺激腰疼加重、下肢不适那么它就不适合你。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 2087次

• 腰椎管狭窄能跑步吗
  轻度的椎管狭窄可以做跑步运动，椎管狭窄最忌讳的运动就是向前弯腰，和腰椎间盘突出类似，腰椎管狭窄分原发性和继发性两种，原发性的椎管狭窄只能通过手术治疗，而继发性的完全可以通过保守治疗。腰椎管狭窄一旦明确诊断，可以选择手术和保守治疗，保守治疗中药效果确切，禁忌牵引和复位，还有重手法推拿。平时要注意腰背肌和腹肌的功能锻炼，尽量避免长时间弯腰负重，长期不良姿坐位和睡姿，病情在恢复期间要避免受潮，受寒冷等环境因素的刺激，这些不良的环境因素对关节，肌肉，神经等组织可诱发炎症的发生，还要避免过度劳累，因为过度劳累会刺激关节及周围组织再度炎变，从而导致病情的复发，可以适当增加户外活动锻炼，尽量避免长期卧床休息，比如长期固定某一姿势工作的患者应注意在工间休息时变换一下姿势。
  语音时长 1:43”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4724次

• 腰椎间盘突椎管狭窄能跑步吗
  腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病，这种疾病发生以后，会导致患者出现腰部的疼痛，或者是下肢出现无力、麻木、放射性疼痛等一些不适的症状发生。出现这种疾病以后，如果患者现在正处于急性期，也就是腰部的疼痛以及不适的症状特别严重的时候，不建议患者进行跑步的这项运动。如果过了急性期，患者可以适当的进行一些慢跑来加强腰背肌的力量。对于腰椎管狭窄来说，基本上会导致患者出现下肢的麻木、腰部的疼痛等一些不适的症状发生，不建议患者进行跑步的这项运动，最好是建议积极的去医院进行一个相关的检查，得到有效治疗以后，再进行一些慢跑的运动来进行锻炼。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-15 2321次

• 腰椎管狭窄可以跑步吗
  腰椎管狭窄仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，可以适当的跑步，但是避免过度，如果已经出现了神经的症状，首先还是要积极的注意休息，最好要睡硬板床休息，使用消炎镇痛药物，营养神经药物，改善微循环药物进行治疗。如果保守治疗无效，需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 2001次

• 腰椎滑脱能跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱跑步的时候，一般患者可以进行慢跑，但是避免一些快速跑步，否则的话会加重患者腰椎滑脱的程度，加重患者的症状。意见建议：患者出现明显症状的时候，一般要注意休息避免剧烈运动，患者可以佩戴腰围，一般犯者可以加强腰背肌功能锻炼，疼痛比较明显，可以口服止痛药物。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 901次

• 腰椎椎管狭窄症
  腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压，从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症，又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人，约有80%发生于五十到七十岁的中老年人，男性较女性多见，体力
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 177次

• 腰椎滑脱引起腰椎管狭窄
  对于腰椎滑脱的病人很容易导致滑脱的椎体引起椎管矢状径变窄，引起腰椎管狭窄的情况，从而就会引起椎管内的脊髓和神经根的受压，如果说病人的腰椎滑脱是1度的滑脱，这种情况不会导致椎管矢状径明显的变窄，所以对于椎管内的脊髓和神经根受压相对比较轻。所以这种病人可以采用保守的腰部牵引，理疗以及应用活血化瘀药物和神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 272次