巧克力孕妇可以吃吗

女, 27岁

2021-09-16 1125次

病情描述:

巧克力孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃巧克力。巧克力中含有卵磷脂,能够促进胎儿脑部发育。但是巧克力含糖分量较高,孕妇不宜过多食用,以免血糖升高影响母儿健康。

意见建议:

孕期饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜、水果、肉禽、蛋类,增加优质蛋白的摄入量,避免食用过多辛辣刺激、生冷的食物。不要挑食或者偏食,粗细搭配,少吃多餐,保证营养均衡的摄入。

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