怀孕早期能吃牛肉吗

女, 25岁

2022-01-14 1201次

病情描述:

怀孕早期能吃牛肉吗

医生回答

病情分析:

怀孕早期可以吃牛肉,牛肉的营养价值非常丰富,含有人体所必需的氨基酸及蛋白质,还含有微量元素等等,所以在孕早期可以放心吃牛肉,不过要适量吃,因为牛肉不容易消化。

意见建议:

建议在孕早期的时候,饮食结构一定要科学,比如每天要吃一斤米或者一斤面,一杯牛奶或者是一个鸡蛋。另外,也建议吃一两鱼或者是一两肉,一斤蔬菜或者水果,这样营养才能均衡。

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