孕妇在怀孕的时候是很需要补充营养的,因为不少孕妇会选择多吃一些蔬菜水果,但是孕妈们也有很多的饮食禁忌。在怀孕初期是可以吃西瓜的,西瓜的含水量达到94%以上,含有丰富的葡萄糖、维生素a、维生素b、维生素c、维生素d,有较高的营养价值。
孕妇吃西瓜不仅能够生津止渴、清热解暑、通便利尿,还可以对夏伤暑热、头胀胸闷等一些症状有缓解。所以孕妇在怀孕的时候常吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还能够使她的营养摄取得到更好的满足,在妊娠早期吃些西瓜对止吐也有较好的效果,这些对于孕妇身体健康都是有益处的。
孕妇在怀孕的时候是很需要补充营养的,因为不少孕妇会选择多吃一些蔬菜水果,但是孕妈们也有很多的饮食禁忌。在怀孕初期是可以吃西瓜的,西瓜的含水量达到94%以上,含有丰富的葡萄糖、维生素a、维生素b、维生素c、维生素d,有较高的营养价值。
孕妇吃西瓜不仅能够生津止渴、清热解暑、通便利尿,还可以对夏伤暑热、头胀胸闷等一些症状有缓解。所以孕妇在怀孕的时候常吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还能够使她的营养摄取得到更好的满足,在妊娠早期吃些西瓜对止吐也有较好的效果,这些对于孕妇身体健康都是有益处的。
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