腰肌劳损适合跑步吗

男, 43岁

2018-11-17 1674次

病情描述:

腰肌劳损适合跑步吗

医生回答

病情分析:

腰肌劳损不适合长跑等剧烈运动,可以适当慢跑锻炼,切忌不要过度运动,建议主要以休息为主,尽量避免腰部活动,可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药,比如淤血痹颗粒、强骨胶囊、洛芬待因片等,局部可以贴云南白药膏、氟比洛芬巴布膏等对症治疗,也可以配合局部理疗等治疗。

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