经期吃些什么促排经血

女, 32岁

2020-06-29 1705次

病情描述:

经期吃些什么促排经血

医生回答

病情分析:

在月经期间可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,也可以用热水袋温一温下腹部,促进局部的血液循环,有利于经血的排出。这种情况还可以缓解痛经的。饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物比如鸡蛋,瘦肉,牛奶等。

意见建议:

月经期间不要饮酒,否则会导致月经增多,甚至贫血。不要吃寒凉的食物,会导致痛经的。要注意保暖,不要受凉。注意经期卫生,不要性生活。

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