问为什么会突然失眠

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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 53691次

• 为什么心脏会突然刺痛

  心脏疼痛的原因比较多后果比较严重的是心肌缺血，但心肌缺血引起的疼痛往往是与劳累和情绪激动等这些诱发心肌对血液需求量增加的因素是相关的。在这些因素消失以后症状也会明显的缓解，另外一个特点心肌缺血引起的疼痛，往往是隐痛或钝痛而不是刺痛。所以在心脏感觉到刺痛时，除了考虑心肌缺血之外，还需要考虑其他的因素，比如心肌炎。心肌炎症的时候，炎症本身就会引起心脏部位的疼痛，而且往往是与体位的变动、呼吸相关，吸气和呼气时候的症状可能会有区别，此外还有呼吸系统的疾病，包括胸膜炎、肺炎等也可能会出现胸前区心脏部位的疼痛。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 5036次

• 为什么会突然失眠
  引起突然失眠的原因是有很多的。比如，人过于情绪激动，这种情况就会出现突然失眠的现象或者是过于兴奋，过于悲伤，都会出现突然失眠。如果频繁的出现失眠，这种情况是属于神经衰弱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。也可以服用肌氨苄和维生素B族治疗。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶可以起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免何种兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物。在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以让突然失明的患者能够得到有效的控制。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 3292次

• 为什么突然失眠
  突然失眠的患者在临床上是比较常见，往往平时睡眠质量较好，但是突然的失眠是一种应激的反应。突然的失眠往往与以下几种情况有关：第一是，因为近期过度的劳累，比如经常的加班，熬夜或者是不良的生活方式，包括吸烟，饮酒，应酬等等，都会导致身体过度的透支，从而出现内分泌的紊乱，从而出现了突然的失眠。第二是，因为精神紧张而导致的，过度的紧张也会导致突然的失眠，比如在考试前，或者是做重大的决定前，都会因为情绪的改变而突然的失眠。第三是，因为重病，比如脑血管系统疾病，或者是心血管系统疾病，以及神经内科系统疾病等等，都会导致突然失眠的发生。以上几种情况都是导致突然失眠，对于何种情况应该做相关的检查，然后选择对症治疗的方式，来缓解突然失眠的情况。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 29301次

• 人为什么会突然失眠
  突然失眠，考虑到是由于神经的问题引起的，所以建议这种情况，可以适当舒缓心情，也可以口服营养神经的药来帮助缓解，建议在睡觉之前不要看太多的电子产品，不要看电视，不要看手机，适当放松心情，可以用温水进行泡脚，促进血液循环
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-24 2901次

• 为什么会失眠
  考虑是是睡眠环境的突然改变、不良的生活习惯，有可能是躯体的不适导致的，当然也可能是个别事件引起的兴奋、难受引起的机会性失眠。还可能是由于安眠药或嗜酒者的戒断反应，当然也可能是精神压力过大导致的。建议患者平时要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-02-16 1302次

• 为什么会失眠
  引起失眠原因很多，归纳起来有以下几个方面：1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神。现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。2、疾病因素。许多精神或躯体疾病均可伴随着失眠，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 495次

• 为什么会失眠
  失眠的原因通常有环境因素、生活习惯改变、心理因素、药物依赖、抑郁症等。如出现身体不适，建议及时就医。1、环境因素：睡眠环境过于嘈杂、明亮等情况下，会干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。建议选择安静、舒适的房间。2、生活习惯改变：如旅行时差、夜间工作等，会打扰正常的睡眠节律，导致生物钟紊乱，引起失眠。保持
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-05 0次