月经期间怎么吃都不会胖吗

女, 32岁

2020-08-26 880次

病情描述:

月经期间怎么吃都不会胖吗

医生回答

病情分析:

这种说法是没有科学依据的,如果在月经期间过多的食用食物的话,还会引起肥胖的,尤其是多吃一些油腻油炸的食品,或者是甜类的食品,会使体重上升的。

意见建议:

建议在月经期间一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,不应该油腻油炸的食品,也不要吃过多的甜品,应该注意饮食清淡营养易消化,避免劳累,避免受凉,保持外阴清洁卫生,不要熬夜。

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