女性在月经来潮期间怎么吃都不会胖,这是假的。
因为在月经期本身胃肠道的蠕动就会减慢,消化吸收功能就会下降,如果这时吃太多油腻食物,或者是高蛋白类的食物,那就可能会影响胃肠道的进一步蠕动,而导致积食表现。同时长期这样反复的吃大量食物,虽然是在月经期,仍然可能会导致脂肪沉积,而引起发胖表现。
所以在月经期仍然需要适当的控制饮食,而且最好不要吃过多油腻食物,也不要吃辛辣、刺激的食物,而应该清淡饮食为主,以免导致痛经症状。
女性在月经来潮期间怎么吃都不会胖,这是假的。
因为在月经期本身胃肠道的蠕动就会减慢,消化吸收功能就会下降,如果这时吃太多油腻食物,或者是高蛋白类的食物,那就可能会影响胃肠道的进一步蠕动,而导致积食表现。同时长期这样反复的吃大量食物,虽然是在月经期,仍然可能会导致脂肪沉积,而引起发胖表现。
所以在月经期仍然需要适当的控制饮食,而且最好不要吃过多油腻食物,也不要吃辛辣、刺激的食物,而应该清淡饮食为主,以免导致痛经症状。
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