早上起来头晕怎么缓解

女, 55岁

2021-05-18 760次

病情描述:

早上起来头晕怎么缓解

医生回答

病情分析:

可以做以下治疗,一,如果头晕是失眠所引起的,这时应继续休息,保证充足的睡眠。二如果头晕是昨晚酗酒所引起的,这时应多喝水,可以喝一些糖水以促进酒精代谢。

意见建议:

患者生活要规律,不要熬夜酗酒抽烟等,保证充足的睡眠,早睡早起,平时多做户外运动,如快走,慢跑,打太极等。平时精神压力不要过大,保持愉悦的心情。饮食注意不要吃难以消化的食物,以免影响睡眠。

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