问早上起来头晕怎么缓解
病情描述:
早上起来头晕怎么缓解
答医生回答
病情分析:
可以做以下治疗,一,如果头晕是失眠所引起的,这时应继续休息,保证充足的睡眠。二如果头晕是昨晚酗酒所引起的,这时应多喝水,可以喝一些糖水以促进酒精代谢。
意见建议:
患者生活要规律,不要熬夜酗酒抽烟等,保证充足的睡眠,早睡早起,平时多做户外运动,如快走,慢跑,打太极等。平时精神压力不要过大,保持愉悦的心情。饮食注意不要吃难以消化的食物,以免影响睡眠。
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