问高血压能吃燕麦片吗

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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5924次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 26062次

• 高血压能吃燕麦片吗
  高血压患者是可以吃燕麦片的，燕麦片，它含有多种的膳食纤维，还有很多人体所需要的氨基酸以及维生素，对于高血压患者是比较好的保健食品。像高血压患者平常在饮食上要注意清淡，多吃含有维生素，膳食纤维比较多的食物，尽量的少吃含有脂肪，胆固醇较高的食物，而且还要注意钠盐的摄入量，每天最好控制在5克以内。再一个就是要注意避免暴饮暴食，每天可以参加一定的体育锻炼项目，比如像慢步走，游泳，骑自行车，做健身操等，这样对于控制血压都是有利的，而且对于我们的身体素质也有提高作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-09 3082次

• 高血压吃燕麦片
  高血压的患者可以吃燕面片，燕麦片一般人群都是可以食用的，燕麦片没有什么禁忌，燕麦片还有丰富的营养，多吃一些是有好处的。其食疗作用如下：一，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁心血管病起到一定的预防作用。二，经常食用燕麦对糖尿病患者也是具有很好的降糖减肥的功效。三，燕麦具有通大便的作用。很多老年人大便干结，容易导致脑血管的意外，燕麦能够解除便秘之烦恼。四，是可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。还有钙，磷，铁，锌等矿物质，有预防骨质疏松促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙的佳品。五，燕麦中含有丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病，浮肿，便秘也具有辅助的疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益。
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  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 5268次

• 高血压可以吃燕麦片吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃燕麦片的。因为燕麦属于粗粮，可以增加胃肠蠕动，有助于降低血脂。且不会对血压产生影响，所以高血压的患者是可以吃燕麦片的。意见建议：建议高血压的患者，不要进去一些含盐量过高的食物，要低盐低脂饮食，也不要尽是一些高脂肪、高热量的食物。多进食一些新鲜的蔬菜和水果。要忌烟忌酒。根据自身情况进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-29 1301次

• 胃癌能吃燕麦片吗
  病情分析：一般情况下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麦片的，燕麦片比较容易消化而且清淡。在临床上病人经常会伴有腹部轻微疼痛并且不适，可以通过服用一些胃黏膜保护剂来进行治疗。然后疼痛过于严重时就需要服用一些阿片类的止痛药物来缓解病情了。意见建议：建议病人在患病期间要多进行一些体育锻炼提高免疫力，增强体质。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-15 2101次

• 高血压吃燕麦片
  高血压的患者可以吃燕面片，燕麦片一般人群都是可以食用的，燕麦片没有什么禁忌，燕麦片还有丰富的营养，多吃一些是有好处的。其食疗作用如下：一，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁心血管病起到一定的预防作用。二，经常食用燕麦对糖尿病患者也是具有很好的降糖减肥的功效。三，燕麦具有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 260次

• 高血压能喝燕麦片吗
  高血压患者是可以喝燕麦片的。因为燕麦蛋白质含量非常高，比小麦、小米和稻米要高60%以上。燕麦中的脂肪含量以及释放的热量，比其他的谷物也要高，燕麦中的蛋氨酸和一些赖氨酸也都比较高。除此之外，燕麦还含有维生素B1、维生素B2、钾、钙、磷、铁、皂苷以及植物醇。适量的食用可以起到降血压的作用，所以高血压患者
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 292次