问如何应对更年期综合症

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• 什么是更年期综合症

  更年期综合征实际上是妇女到绝经前后这一段时间，由于体内雌激素水平下降，导致的自主神经功能紊乱的一些症候群。比如潮热、出汗、烦躁、易怒、失眠、健忘等等。实际上更年期综合征，这个防治措施还是主要见于两方面，一个是西医的治疗，一个是中医的治疗。西医的治疗就是激素替代，就是补充雌激素。补充雌激素一定要进行身体检查，排除雌激素使用的禁忌，才可以使用。中药治疗更年期综合征实际上是安全有效的，因为更年期这个阶段，女性会出现很多气血不足、肝肾亏虚、气滞血瘀这些证候。那么通过中医中药的调理，可以改变这些情况，同时潮热、出汗、心烦、失眠这些症状也会得到有效的改善。

  

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  罗燕楠 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-27 17155次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17870次

• 更年期综合症
  更年期综合症，是妇女在绝经的前后出现性激素波动或者是减少，所致的一系列躯体以及精神心理的症状。它的主要的临床表现有近期的临床的表现，主要为月经紊乱，血管收缩功能不稳定，自由神经功能失调以及精神的症状。远期的表现可表现为泌尿生殖功能的异常，骨质疏松以及心血管系统疾病等等。主要的是要方案是采取激素的补充治疗，鼓励患者锻炼身体和健康的饮食，建立健康的生活的方式。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-09-19 13309次

• 更年期心脏综合症
  更年期心脏综合症，是更年期综合征的一个特殊类型，是机体内分泌紊乱所引起的一种功能性疾病。患者和医生千万不要将其被误认为是冠心病、心绞痛等器质性心脏病，如果医生经验不足，更年期综合症也可能被误诊为冠心病。因此，这一年龄段的人是想明确自己是否是心脏血管疾病导致，一定要去大医院的心脏专科检查，更年期综合征的发生非常普遍，患者经常出现心烦、失眠、胸闷，还伴有潮热、失眠、头疼、胃肠道等功能紊乱的症状，不同于心绞痛。如果出现更年期综合征的情况，一定要及时去医院检查一下，结合自己的年龄段和一些症状，平时也要注意休息，不要从事过重的体力活动，应该避免情绪大起大落。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 7719次

• 如何度过更年期综合症
  病情分析：对于更年期综合征来说，可以通过针灸、按摩以及口服中药等调理方法。更年期综合征是指女性绝经前后激素波动或减少所导致的一系列症状，与卵巢功能衰竭有一定的关系，也与绝经年龄遗传有关，患者会出现月经紊乱、潮热、心悸、头晕等表现症状，可以通过口服中药调理改善症状，结合针灸按摩等理疗效果更好。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，避免情绪波动过大，要保持心情舒畅，饮食上多吃一些谷物，以及新鲜的蔬菜和水果，多吃点鱼，还要多喝水多运动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-23 302次

• 更年期综合症咋办
  病情分析：无论男性或女性的更年期综合征都以心理治疗为主，正确认识更年期出现了生理与心理变化。注意合理的饮食和营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃过于油腻的食物，坚持适当的锻炼并注意休息。对于症状严重者可采用激素替代疗法缓解症状。意见建议：40岁后女性如果出现月经紊乱或感到不适等更年期综合征症状，建议找医生检查确诊，如果服用药物在医生的指导下进行，避免盲目用药，也避免盲目的用各种补药滋补。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-20 401次

• 更年期综合症是什么
  更年期综合症一般指围绝经期综合征，这种疾病是指女性在绝经前后这段时期，因性激素波动引起躯体及精神心理出现的症状。围绝经期综合征发病原因是由于随着女性年龄的增长卵巢功能衰竭，导致女性体内的神经内分泌产生系统发生改变，当卵巢功能降低后，会引起患者出现月经周期不规律，经期持续时间较长以及经量增多或减少的现
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次

• 更年期综合症怎么办
  更年期综合症可以通过改善生活方式、心理疏导或者药物治疗等，能够有效的缓解症状。1、改善生活方式：更年期综合症通常是妇女在绝经前后出现的性激素波动引起的躯体和精神心理的病症，通常会出现烦躁易怒、出虚汗、失眠多梦或者注意力不集中等。或者需要养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，也可以参加些有氧运动，比
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次