问来月经喝什么好排毒

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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 54961次

• 来月经可以喝可乐么

  月经期是女性的一个特殊的生理期，在这期间容易出现食欲不振、腹胀、腰酸下坠等症状，在这期间注意避免着凉，如果想喝可乐，建议喝热的可乐比较好。因为喝了凉可乐以后有可能造成腹胀、腹下坠、月经量多、经期延长的症状。所以在月经期间尽量少喝可乐，如果想喝还是热一热比较好。另外要注意劳逸结合，避免过度劳累、熬夜、吃凉以及辛辣刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3263次

• 经期喝什么好排毒暖宫
  女性在月经来潮期间常常可以考虑喝红糖生姜水来进行暖宫，而且还可以考虑服用艾附暖宫丸或者是少腹逐瘀丸，也具有一定的暖宫作用。但由于女性来月经根本就不是单纯的排毒，而且身体也没有毒素，所以一般在月经期不需要专门进行排毒，而是顺其自然等子宫内膜剥落，这样月经血就能够自然流出干净。只是在月经期的时候建议女性不要吃辛辣刺激的食物，而且要尽量注意休息，避免剧烈运动。同时也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免导致痛经症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-06 3753次

• 月经量少吃什么好排毒排污血
  现在大家有一个误区，认为月经血就是有毒的，就是污血，这是不对的，月经血95%以上都是正常的血液，还有5%的就是子宫内膜的碎片及子宫内膜的渗出物，所以月经量少，是不影响身体排毒的，它和身体的排毒是没有关系的。因此，出现月经量少要查明原因，首先b超的检查，有没有正常的排卵，如果排卵还正常月经量少点也是没有问题的，如果是人工流产以后，月经量少是需要做宫腔镜检查的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-10 12343次

• 来月经吃什么最好排毒
  首先可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉，加适量的红糖即可使用。在月经期间服用红糖姜枣，也对女性月经期间排毒排污血有很好的作用。另外还可以服用山楂桂枝红糖水，把山楂和桂枝加水同煮，煮好以后加上红糖调匀即可使用，具有排毒温经通血脉的作用，可以促进女性月经期间的经血顺畅的排出。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 4002次

• 来例假吃什么好排毒
  女性在月经来潮的一个星期要注意清淡饮食，多补充水分，尤其是要多吃一些易消化的，同时又营养丰富的食物，如蛋白质丰富的鱼类，豆类，维生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通畅，可减少骨盆充血的问题。避免劳累，避免熬夜。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 3501次

• 月经期间做什么运动好排毒排污血
  月经期间散步、做瑜伽等运动好，可以用来排毒排污血。1、散步：根据个人体质，在生理期进行适度运动，如散步，散步可促进身体血液循环，加快经血排出，减轻腹痛等症状。月经期间运动要控制运动量，禁止高强度、大量的运动，以免加重痛经或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽运动相对舒缓，可以听着瑜伽的音乐来进行，对人
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-26 1609次

• 月经期间做什么运动好排毒排污血
  月经期间可以通过散步、瑜伽、慢跑和自重训练等轻度运动来帮助身体排毒排污血。散步作为一种低强度运动，既能促进血液循环，又有助于放松身心，对于经期的女性而言，它能够有效缓解腹部不适，并帮助经血更顺畅地排出。瑜伽则以其独特的呼吸和舒展动作，有助于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-10 0次