问半夜脚抽筋是什么原因
病情描述:
半夜脚抽筋是什么原因
答医生回答
病情分析:
半夜脚抽筋分几种情况,一是小孩或者孕妇,往往是由于缺钙,尤其是小孩生长发育非常快速的时期和宝宝在母体生长发育的时候,对钙的吸收需求量增加。二是老年人,除了缺钙导致脚抽筋,还有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统的病变、椎间盘突出压迫坐骨神经等等造成的。
意见建议:
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脚腿抽筋痛是什么原因大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛,为什么发生呢,首先从医学角度上来讲,他是一个乳酸的堆积,为什么乳酸堆积呢,因为我们的血液流通不够,血液循环不够,代谢的乳酸不能顺势排出去,所以导致对肌肉的刺激,导致肌肉的一个挛缩,怎么来处理呢,首先要有一个充分的热身,调动肌体的循环,肌肉血液循环充分,然后肌肉有足够的能量,这时候,我们代谢就会维持一个正常的平衡状态,乳酸生成、乳酸排出,这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛,也就是所谓的抽筋。01:09
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脚抽筋是什么原因引起的脚抽筋是常见的问题,比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等,多数情况下都是跟受凉有关系,受凉导致肌肉兴奋,使肌肉受到了刺激,多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面,是个很厚的肌肉,在受凉或者不当的运动时会异常收缩,持续的放电,导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善,需要把肌肉收缩控制住,多数情况下可以做牵拉,使肌肉不再持续收缩,慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松,抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛,把痉挛、挛缩终止就可以了。01:26
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半夜脚抽筋是什么原因如果病人出现了半夜足部抽筋的情况,一是考虑受凉,特别是后半夜气温相对较低,如果说不注意保暖,很容易导致足部的肌肉、肌腱出现痉挛的情况,从而就会导致足部抽筋的发生。还有就是见于缺钙,这种情况多见于青少年以及中老年人,出现缺钙以后也会引起小腿及足部有抽筋的情况。还有就是见于长时间负重活动的病人,出现足部的组织过度的负重,从而在夜间休息时就会出现肌肉逐渐的出现放松收缩,从而引起抽筋情况的发生。再就是见于足部的骨质退变、骨质增生的病人,增生的骨质会刺激周围的软组织,从而在后半夜受凉以后加重组织的水肿,就会引起明显的抽筋。语音时长 1:37”
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半夜腿抽筋是什么原因半夜发作的小腿抽筋,多半与以下因素有关:疲劳,白天腿部运动量过大或用力过度造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷,夜间睡眠时脚和腿部受凉,可引起腿部肌肉痉挛。低钙血症,当体内发生低钙血症是神经肌肉的兴奋,阈值降低的以正常情况下的刺激强度,即能引起神经肌肉的兴奋,因而产生异常的收缩,小腿抽筋,这种情况多见于缺钙的孕妇。血流因素,对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,如果睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度的时候,则会引起腿部肌肉的痉挛。语音时长 01:30”
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睡觉脚抽筋是什么原因平时睡觉时脚抽筋是很多人会有的问题,而大多数人都是因为缺钙、受凉,脚部长时间受压引起的脚部抽筋,除了这些还有中毒、高血压等,但是如果不是经常性的,只是在睡觉时才会有这些情况,并不严重,可以吃一些高钙片,多晒太阳,多喝牛奶进行调理。
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脚突然抽筋是什么原因病情分析:受凉引起的,通常受凉之后脚部的肌肉血液循环比较差,从而导致肌肉痉挛。有可能是缺钙引起的。有可能是疲劳,通常都是建议白天经常走路或者做剧烈运动之后,到了晚上出现小腿或者下肢的肌肉抽筋。意见建议:一般抽筋的时候,可以给予踝关节尽量背伸,令小腿后侧的肌肉受到被动地牵拉出了缓解抽筋的症状。
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孩子半夜脚抽筋是什么原因孩子半夜脚抽筋考虑是受凉、运动过度、缺钙等原因引起的。1、受凉:可能半夜天气转凉,没有及时增添被褥,容易被冷空气侵袭,肌肉就会出现紧张、痉挛的情况,此时患者应该注意保暖,必要时可以进行局部热敷,能够缓解症状。2、运动过度:孩子可能喜欢运动,白天如果太过劳累,可能会影响神经系统,使神经系统兴奋性增加,
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睡到半夜脚抽筋是什么原因睡到半夜脚抽筋可能是着凉、劳累过度、缺钙等原因导致,需要积极治疗。1、着凉:因为半夜的温度会比白天的温度更低一些,如果在晚上睡觉的时候脚部暴露于空气中,受到寒冷刺激之后血管会逐渐收缩,血液供应就会不足,会导致患者出现抽筋的情况,可以通过及时保暖以及局部热敷的方式缓解,一般情况下不需要进行特殊治疗。2