问湿气重会起痘吗

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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175553次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8427次

• 湿气重会起痘吗
  湿气重的患者如果本身是热性体质。容易导致湿热的产生，从而出现起痘的情况，这类患者可以多吃一些清热祛湿的食物，比如薏米，赤小豆，芡实，莲子等等，必要时可以吃一些清热祛湿的中成药物，如黄连上清丸，以及五味消毒饮，牛黄解毒片等等。而且，还可以通过拔罐来清热祛湿，选择的穴位背部两侧膀胱经上的背腧穴。膀胱经上背腧穴是人体非常重要的排毒系统。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 2978次

• 湿气重会长痘吗
  答案是肯定的，湿气重长痘分为两种，第一个是由于体内湿热过重导致长痘，而这种人长痘不仅有脸上长痘的情况，而且背上也会长，伴有口黏腻、大便粘腻等症状。第二种是脖子上长痘，脖子上的血管和免疫组织是人体最多的地方，所以这个地方长痘要当心了，脖子上长痘，一般是得了扁平疣，这种痘痘常常是因为脾虚所致，脾虚湿盛，免疫力低。所以不管是哪种，我们都要注意祛湿，改善生活习惯，饮食规律，不吃辛辣刺激的食物，调畅情志，规律运动，改善体质，这样才可以将我们的痘痘消灭掉。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-09 13791次

• 湿气重额头会起痘吗
  病情分析：湿气重额头是会长痘的，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，诱发痘痘，而油性大，则是平常所说的湿气重。湿气重的人平时要保持充足的睡眠，避开潮湿的环境，多运动，少食辛辣刺激性食物。意见建议：养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，饮食宜清淡，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-26 4903次

• 长痘是湿气重吗
  病情分析：长痘患者可能是湿气重，但是引起长痘的原因有很多，如油脂分泌过多，新陈代谢快，不卫生，皮肤过敏等因素有关。患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行有效的治疗。意见建议：患者需要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，清淡饮食，需要每天清洁患处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 1603次

• 长痘是湿气重还是火气重
  长痘临床上指长痤疮，长痤疮可能是湿气重，也有可能是火气重，因为两种现象都会引起痤疮，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、湿气重：湿气重的形成原因主要与外湿侵袭、体质虚弱等因素相关，患病后会使体内水液运化失常，进而引起头身困重、乏力、皮肤瘙痒，身体湿邪过重也有可能会导致毒素堆积进而长痤疮。可以遵医嘱应用
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 脾虚会湿气重吗
  脾虚是否会湿气重应根据实际情况进行判断，如果是轻度脾虚，通常不会湿气重，如果是重度的脾虚可能会湿气重，为了防止疾病进一步发展，需要保持良好的心态，积极配合医生治疗。1、不会：脾虚是一种比较广泛的说法，主要包括脾气虚、脾阳虚等，疾病的发生原因可能与饮食因素有关，也有可能与精神因素有关，如果患病时间不长
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-23 0次