问备孕期吃什么补叶酸

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• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4225次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3835次

• 备孕期吃什么补叶酸
  对于备孕期间的女性，通常是专门可以服用叶酸片来补充叶酸，而叶酸片可以是直接去医院社区进行免费领取，也可以进行专门的购买。同时，还可以吃复合的维生素，其维生素中就含有叶酸成分。所以，如果女性在备孕期间想要单纯补充叶酸，就可以直接购买叶酸片。但如果女性是想要和其他维生素一起补充，这时就可以购买复合维生素。常常都需要在备孕前3个月开始提前服用，一般都需要服用到怀孕3个月。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-08 2456次

• 备孕期间吃什么叶酸
  备孕期间吃叶酸片并没有什么特殊的要求，没有什么特殊的牌子，只要是到正规的药店购买的叶酸片，或者在当地妇幼保健院领取的叶酸片都可以口服。叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用，从备孕开始口服，一直到怀孕后3个月，也可以在怀孕之后抽血化验叶酸的代谢情况，决定叶酸是否加量或者持续口服整个怀孕周期。在备孕期间不要私自乱用其他的药物，任何的药物都不是绝对安全，有可能影响胚胎的生长发育，也需要远离放射性的物质，比如x射线，cT等。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-31 3012次

• 备孕期间吃什么叶酸
  病情分析：备孕期要求在孕前三个月要口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，只要是叶酸都可以，对牌子没有什么特殊的要求，含量足够就可以。意见建议：备孕期要加强营养，注意荤素搭配，营养均衡。要适当锻炼，增加身体抵抗力，提前三个月口服叶酸。备孕期千万不能随便用药，如果有用药需求，一定要先咨询医生。
  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-18 1202次

• 备孕期吃什么叶酸好
  病情分析：在备孕期间建议吃含叶酸的多种维生素片，这种药物不但含有叶酸，也含有多种维生素，既可以预防胎儿神经管畸形，也可以降低胎儿其他的出生缺陷。意见建议：怀孕之后也需要抽血化验叶酸的代谢情况，如果出现有异常，需要叶酸加量，或者口服整个怀孕周期的。孕期也需要定期检查胎儿的情况。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-15 602次

• 备孕期叶酸吃多好吗
  在备孕期间，一般情况下叶酸每天的量在400-800ug左右就可以了，是不需要多吃的。如果叶酸吃得过多的话，也是不好的。一般情况下，建议多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。另外，可以配合口服一些叶酸片来补充叶酸。另外，在备孕期间也需要保证营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等。这
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 326次

• 备孕期需要补充叶酸吗
  女性在怀孕期间是需要补充叶酸的。因为无论是在备孕前还是在怀孕中，都需要及时的补充叶酸，因为叶酸可以有效地预防胎儿畸形。另外在此期间，女性可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在备孕期间，女性要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，一日三餐定时定量。同时要适当的进行体育锻炼，提高自身的抗病能力。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次